Tratamiento natural de ronquidos: ¿cómo detener los ronquidos y tratar la apnea del sueño?

Ronquido

El ronquido se caracteriza por el sonido áspero que hace la persona cuando hay alguna obstrucción en los órganos respiratorios durante el sueño. Uno puede tenerlo cuando hay algo grave con su salud. Además, esto es algo que puede molestar a la persona con la que vives.

Aproximadamente el 50% de las personas roncan de vez en cuando. Puede experimentar eso una vez que el aire pasa por la garganta en una condición relajada. La vibración de los tejidos que viene como resultado de eso es la razón por la que aparecen sonidos molestos.

Síntomas de los ronquidos

Los síntomas de los ronquidos pueden ser diferentes. Cualquiera que sea la causa, puede sufrir de la gama de otras condiciones desagradables:

• Puede sentirse somnoliento durante el día
• Tiene problemas con la concentración
• Dolor de garganta
• Sueño perturbado
• Sin aliento por la noche
• Hipertensión
• Latidos cardíacos desiguales

Causas de los ronquidos

Hay muchas cosas que llevan a la persona a los ronquidos, pero las principales causas de los ronquidos son las peculiaridades de la anatomía como la estructura de la boca y la anatomía de los senos paranasales. Otras causas de ronquidos son el consumo de alcohol, las reacciones alérgicas, el resfriado fuerte y el peso corporal excesivo.

Cuando está dormido, puede tener un sueño ligero primero que puede convertirse en una condición más profunda. Cuando la persona está relajada por la noche, lo mismo sucede con los músculos de la boca y el área de la lengua. Cuando se logra tal condición relajada, causa vibración y lleva a la obstrucción de las vías respiratorias respiratorias. El sonido del ronquido depende del nivel de obstrucción. Cuanto más se obstruye el camino, más fuerte es el ruido. El sonido más fuerte a su vez contribuye a una vibración aún más fuerte.

Aquí está la lista de causas de los ronquidos:

• Los rasgos característicos de la anatomía. Cuando el paladar blando es grueso y bajo, las amígdalas son demasiado grandes, puede provocar un estrechamiento de la garganta en la parte posterior. El mismo efecto es posible cuando el tejido de gran tamaño cuelga del paladar blando y está en el camino causando vibración.
• Pesoextra . Cuando el peso es demasiado grande, crea menos espacio en el estrechamiento de la garganta de las vías respiratorias.
• Consumo de alcohol. Si consume bebidas alcohólicas antes de acostarse, puede roncar por la noche porque el alcohol también puede relajar a la persona. La relajación y la falta de defensa natural hacen que los músculos se relajen y causen ronquidos.
• Dificultades nasales. Cuando usted sufre de una enfermedad crónica que crea dificultades nasales o hay una partición doblada en la nariz, también puede sufrir de ronquidos.
• Apnea del sueño. Los ronquidos pueden estar relacionados con la apnea obstructiva del sueño que causa un bloqueo en las vías respiratorias. Se vuelve difícil o incluso imposible respirar en estas circunstancias.

Apnea del sueño

La apnea del sueño se acompaña con frecuencia de ronquidos ruidosos que van después de los períodos de silencio cuando la persona deja de respirar o está a punto de dejar de respirar. A veces, el problema no está en la obstrucción de las vías respiratorias, sino en el poco espacio proporcionado para que la persona logre el proceso de respiración correcto. No hay suficiente oxígeno a largo plazo trae a la señal de dióxido de carbono que hace que la persona se despierte. Los ronquidos fuertes ayudan a la persona a hacerlo. Como sucede a menudo, varias veces por noche, la persona puede ser diagnosticada con apnea obstructiva del sueño. Es necesario tener este patrón al menos 5 veces por hora para obtener este diagnóstico.

La enfermedad requiere ser tratada porque puede llevar a muchas condiciones desagradables que pueden dañar la salud de la persona seriamente. La presión arterial alta y los problemas cardíacos, los accidentes cerebrovasculares, la condición deprimida, la diabetes pueden provocar un desenlace fatal.

Síntomas de la apnea del sueño

Las personas pueden tener apnea obstructiva del sueño (AOS), pero es posible que ni siquiera lo sepan. Erróneamente consideran que duermen adecuadamente por la noche. Como regla general, los síntomas de la apnea del sueño y los ronquidos son notados por las parejas de tales pacientes. Entre los síntomas que se notan adicionalmente se encuentran:

• Ronquidos fuertes con pequeños descansos en la respiración que se llama apnea
• Somnolencia frecuente durante el día
• La persona jadea por respirar o asfixia por la noche
• Sueño tumultuoso
• Problemas de la función mental
• Mal juicio e incapacidad para concentrarse
• Memoria débil
• Temperamento caliente
• Alto nivel de presión arterial
• Dolor en el pecho por la noche
• Condición depresivo
• Peso extra
• Cuello grueso (más de 17" aproximadamente para los hombres, y más de 16" para las mujeres)
• Bloqueo de las vías respiratorias
• Dolores de cabeza por la mañana
• Disminución de la libido
• Viajes recurrentes al baño por la noche

¿Cómo dejar de roncar?

En caso de que las medidas tomadas por usted para dejar de roncar resulte ser inútil, no debe negarse a su objetivo y deseo de tener éxito en él. Cuando se aplica al médico puede llevar a un resultado más eficaz del tratamiento de ronquidos. Cada año se inventan muchos métodos nuevos y aparecen nuevos dispositivos que pueden ayudar a mantener su casa en silencio por la noche. Por lo tanto, cuando reciba algún consejo médico que no le ayudó antes, no se desespere y pruebe nuevos medios de tratamiento de ronquidos:

• Tal dispositivo, por ejemplo, como CPAP o Tratamiento de Ronquidos con Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias hará que sus vías respiratorias no se obstruyan mientras duerme, un dispositivo que suministra aire a presión que llega a la máscara a medida que se la pone.
• Dispositivos dentales u orales para el tratamiento de ronquidos, que hacen que la mandíbula sea más alta al poner la lengua y la mandíbula baja hacia adelante cuando la persona duerme.
• Cirugía: UPPP (Uvulopalatofaringoplastia), TAP (Palatoplastia de Ablación Térmica), adenoidectomía, amigdalectomía hacen que las vías respiratorias sean más grandes ya que los tejidos que obstruyen se extirpan de manera quirúrgica. Este método radical está destinado a eliminar las anomalías mediante la extirpación quirúrgica de los tejidos o su corrección. Hay tejido cicatricial que se desarrolla alrededor de los implantes, que hace que el paladar blando se vuelva rígido y evita que las vibraciones detengan los ronquidos.
• LAUP o tratamiento de ronquidos asistido por láser La uvulopalatoplastia además de la somnoplastia quita piezas del paladar blando para disminuir los ronquidos con la ayuda de láseres y señales de radiofrecuencia. Estos métodos mejorados pueden necesitar un examen adicional.

Tratamiento natural de ronquidos

Antes de usar medidas radicales, solicite opciones de tratamiento de ronquidos naturales. Pueden brindarle ayuda efectiva para aliviarlo de los factores que pueden llevar a los ronquidos.

¿Cómo dejar de roncar y la apnea del sueño? Podemos recomendar los mejores productos naturales para el tratamiento de los ronquidos:

1. AirSnore — 96 pts.
2. SnoreBlock — 84 pts.
3. SnoreDefense — 71 pts.

#1 - AirSnore, 96 puntos sobre 100. Las gotas AirSnore son una mezcla de aceites naturales que le ayudan a dormir más fácilmente sin recurrir a las píldoras. AirSnore funciona ayudándole a relajarse y despejar las vías respiratorias que podrían estar restringidas como resultado de que tiene un resfriado u otra infección respiratoria. Las gotas AirSnore funcionan mejor cuando se aplican por la noche antes de acostarse. Frótelo en el pecho, el cuello y debajo de las fosas nasales y estará dormido antes de siquiera pensar en contar ovejas.

Garantía: Si por alguna razón no está completamente satisfecho con AirSnore, simplemente devuelva la porción de AirSnore no utilizada en el contenedor original dentro de los 67 días posteriores a la recepción de su pedido.

AirSnore Ingredientes: Aceite de semilla de Helianthus annuus (girasol), aceite de hoja de Eucalyptus globulus (eucalipto), aceite de flor de Lavendula angustifolia (lavanda), aceite de hoja de Mentha piperita (menta), aceite de hoja de Pinus sylvestris (pino silvestre).

¿Por qué #1? Las gotas AirSnore son una mezcla especial de ingredientes naturales. Son bien conocidos por su capacidad para ayudar a la respiración y la relajación, lo que facilita que te duermas.

Orden AirSnore #2 - SnoreBlock, 84 puntos sobre 100. SnoreBlock es una mezcla especialmente seleccionada de hierbas y enzimas naturales que eliminan la secreción que bloquea la garganta y causa hinchazón de la garganta. Como resultado, la garganta se aclara, los ronquidos desaparecen y su cuerpo se oxigena. Con SnoreBlock dejarás de roncar y evitarás la deficiencia de oxígeno durante el sueño.

Garantía SnoreBlock: Le devolverán su dinero por cada paquete que no se haya abierto si no está satisfecho con los resultados del tratamiento.

Ingredientes de SnoreBlock: n/a

¿Por qué no #1? No pudimos encontrar una lista completa de ingredientes de SnoreBlock.

Orden SnoreBlock #3 - SnoreDefense, 71 puntos sobre 100. SnoreDefense es un spray oral de tratamiento natural para ronquidos diseñado para ayudar a aliviar los síntomas que pueden estar causando ronquidos, para que usted y su pareja puedan obtener los beneficios que vienen con un sueño de mejor calidad. ¡Se ha demostrado que SnoreDefense disminuye la intensidad de ronquidos de la persona promedio en al menos un 50%! Tomado tres veces al día, con el último spray justo antes de acostarse, notará una mejoría inmediata.

Garantía: 30 Días. Los productos sin abrir devueltos en embalaje original y sellado recibirán un crédito del 100%. Los productos abiertos (o cualquier producto dañado o productos con sellos dañados) recibirán un crédito del 50%.

Ingredientes:Tarta de antimonio 200C, Carbo veg 12X, Merc corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X, , Alcohol orgánico 20% v/v, Agua purificada.

¿Por qué no #1? SnoreDefense no contiene todos los aceites naturales que están clínicamente probados para brindarle una respiración y relajación más fáciles. La garantía es de 30 días, pero solo los artículos sin abrir reciben el 100% de crédito.

Orden SnoreDefense

¿Cómo prevenir los ronquidos?

No todos son conscientes del hecho de que es posible prevenir los ronquidos. Uno debe ser paciente para eso, estudiar el problema y estar listo para hacer experimentos. No hay magia y esto no es algo que pueda desaparecer de inmediato, pero mientras te esfundos mucho y la gente que te rodea te apoye, es posible obtener excelentes resultados.

¿Cómo prevenir los ronquidos? El paciente debe hacer las siguientes cosas:

• Derrota el problema del peso extra. Si lo haces entonces el tejido de grasa en la garganta no será tan grueso y serás menos propenso a sufrir problemas de este tipo. Nada obstruirá la respiración y no roncarás.
• Trate de evitar la congestión nasal. Es difícil respirar con la nariz tapada y, en consecuencia, hay vacío en la garganta y ronquidos.
• Deje de fumar. Cuando fumas, tienes más posibilidades de sufrir ronquidos. Fumar implica un bloqueo en las vías respiratorias porque las membranas de la garganta y la nariz están irritadas.
• Configura patrones de sueño estándar. Tu hora de acostarte debe convertirse en un ritual que compartas con tu pareja. Intenta seguirlo.
• El nivel de humedad en la habitación debe ajustarse. Puede recurrir al humidificador para hacer el nivel de humedad adecuado para usted. La sequedad solo causa irritación en las membranas de la nariz y la garganta.
• Cambiar la posición. Levante la cabeza 4 pulgadas para una respiración mejor y menos obstruida.