Pérdida de peso – Tratamiento de la obesidad

Peso corporal

La ingesta de alimentos proporciona la energía para diversas actividades y la cantidad de energía residual que no se utiliza en este proceso determina nuestro peso corporal. Las calorías sirven como la medida estándar de energía y cuando mantiene su peso corporal, implica que su consumo de alimentos proporciona calorías, que son suficientes para realizar actividades durante el día. Por otro lado, cuando su consumo de alimentos proporciona más calorías de las requeridas, será testigo de un aumento gradual en su peso corporal durante un período de tiempo.

Sin embargo, las cosas son bastante complejas. Incluso cuando no nos enfrentamos a ningún trastorno alimentario psicológico y mantenemos un control completo sobre nuestra ingesta de calorías, muchos factores como la tasa metabólica, las complicaciones de salud subyacentes y la falta de fuerza de voluntad complican esta fórmula simple. Del mismo modo, posiblemente podemos controlar nuestro peso corporal aumentando el número de calorías quemadas durante el día, pero los horarios ocupados, los estilos de vida fáciles y muchos otros factores influyen en nuestra capacidad para reducir el peso mediante ejercicios físicos.

Obesidad

La obesidad se refiere a la acumulación excesiva de grasa dentro del cuerpo que aumenta el peso corporal más que los límites recomendados. La obesidad no solo afecta la apariencia física del individuo, sino que también conduce a complicaciones de salud como diabetes, presión arterial alta, enfermedades cardíacas y muchos otros trastornos.

Las posibilidades de complicaciones de salud asociadas con la obesidad aumentan significativamente a medida que las personas agregan descuidadamente más peso corporal con el tiempo para volverse extremadamente obesas.

Afortunadamente, incluso una pérdida de peso modesta puede producir mejoras notables en las condiciones de salud de las personas que sufren de obesidad. Los cambios en el estilo de vida que implican programas de dieta equilibrada y rutinas de ejercicio físico son el enfoque más recomendado para perder peso, pero en algunos casos, es posible que necesite medicamentos o procedimientos bastante invasivos de cirugía para bajar de peso según su estado de salud y el consejo experto del médico.

Causas de la obesidad

En general, el estilo de vida fácil junto con la ingesta excesiva de calorías causa obesidad, pero otras complicaciones como los cambios metabólicos u hormonales y los factores genéticos no pueden ser ignorados. En la mayoría de los casos, las causas y los factores contribuyentes se combinan para aumentar significativamente la acumulación de grasa dentro del cuerpo. Las causas comunes de la obesidad se pueden describir de la siguiente manera:

• Estilo de vida fácil: La actividad física es muy importante para controlar su peso y quemar el exceso de calorías.
• Comportamiento alimentario poco saludable: Además de los trastornos alimentarios, los comportamientos alimenticios poco saludables conducen a la obesidad. Saltarse el desayuno y comer en exceso por la noche, la comida y bebidas chatarra altas en calorías y la codicia por delicias más exóticas aceleran el proceso de acumulación de grasa.
• Embarazo: Las mujeres aumentan de peso durante el embarazo a medida que los cambios hormonales aumentan la grasa acumulada.
• Sueño inadecuado: Los cambios hormonales de la falta de sueño causan antojo de comida. Siete horas de buen sueño es necesario para una mejor salud.
• Medicamentos: Algunos medicamentos causan aumento de peso como parte de sus efectos secundarios si la dieta o el horario físico no se modifican en consecuencia para controlar el aumento de peso.
• Problemas médicos: Las complicaciones de salud como la artritis, la depresión, el mal funcionamiento de la tiroides, el metabolismo bajo, las lesiones y muchas otras afecciones afectan el nivel de actividad física causando acumulación de grasa y obesidad.

Riesgos y complicaciones

La obesidad se asocia con muchas complicaciones de salud peligrosas. Es más probable que la obesidad induzca la aparición de los siguientes problemas de salud:

• Hipertensión
• Niveles altos de colesterol y triglicéridos
• Depósito de grasa en las arterias y enfermedades cardíacas
• Diabetes tipo 2
• Mala cicatrización de heridas y otros problemas de la piel
• Depresión
• Enfermedad de la vesícula biliar
• Disfunción eréctil y otros problemas relacionados con el bienestar sexual
• Períodos irregulares, infertilidad y otros problemas ginecológicos
• Trastorno del sueño conocido como apnea del sueño, que causa respiración irregular
• Enfermedad del hígado graso no alcohólico o depósitos de grasa alrededor del hígado
• Algunas formas de cáncer como mama, colon, cuello uterino, próstata, ovarios y útero

En resumen, la calidad de vida se vuelve muy pobre debido a la obesidad y las personas incluso enfrentan problemas para realizar sus actividades rutinarias normales. Usted puede sufrir de depresión a medida que las personas disciernen personas excesivamente obesas. Su desapego social puede golpearlo duramente cuando no puede participar en las actividades familiares.

Diagnosticar la obesidad

Cuando los médicos y profesionales de la salud piensan que alguien tiene sobrepeso, analizan la historia clínica y utilizan algunas pruebas para confirmar la obesidad. Se recomiendan las siguientes pruebas para diagnosticar la obesidad:

• Registros de salud anteriores: Los médicos analizan registros de salud completos como historial de peso, actividad física o programa de ejercicios, comportamientos alimenticios, medicamentos, estrés y condiciones generales de salud para averiguar si una persona es obesa.
• El índice de masa corporal (IMC) se utiliza para averiguar el nivel de acumulación de grasa dentro del cuerpo.
• Examen de rutina: Examen de rutina que consiste en altura, temperatura, presión arterial, frecuencia cardíaca, pulmones, abdomen, etc. se lleva a cabo para averiguar las condiciones de salud prevalecientes de la persona.
• Análisis de sangre específicos: Las pruebas específicas como la glucosa en ayunas, los niveles de colesterol, la funcionalidad de la tiroides y las pruebas de función hepática se recomiendan según las condiciones de salud prevalecientes de la persona.

Estos exámenes proporcionan información sobre las condiciones de salud prevalecientes y los factores de riesgo asociados. El médico también puede determinar el nivel de obesidad y el peso que deben reducirse para mejorar las condiciones de salud prevalecientes.

Tratamiento de la obesidad

Todo el tratamiento de la obesidad gira en torno a un peso ideal que debe mantenerse para individuos específicos. El tratamiento de la obesidad puede involucrar a un equipo de expertos como especialistas en obesidad, dietistas, nutricionistas y terapeutas que lo mantienen motivado y lo apoyan para cambiar su estilo de vida o hábitos alimenticios.

Las modificaciones en los hábitos alimenticios o en el estilo de vida traen cambios significativos y mejoras en las condiciones de salud durante esta fase inicial, y te sientes mucho mejor. Inicialmente, se apuntan objetivos modestos de reducir del 5 al 10 por ciento de su peso corporal. En palabras simples, cuando el IMC lo confirma como obeso y su peso es de 200 libras o 91 kg; usted tiene que perder sólo 10-20 libras (4,5 - 9,1 kg) para empezar a percibir las mejoras en sus condiciones de salud.

¿Cómo perder peso?

Quemar el exceso de calorías mediante actividades físicas o rutinas de ejercicio es el enfoque más efectivo y recomendado para perder peso. Tienes que deshacerte de unas 3.500 calorías para perder una libra de peso corporal. Puede reducir el exceso de calorías equilibrando su ingesta de alimentos o siguiendo una rutina física más vigorosa.

Muchas personas prueban la moda o el llamado programa milagroso de pérdida de peso en su desesperación por perder peso rápidamente. También puede sentirse tentado por las afirmaciones altas de pérdida de peso fácil y rápida. Sin embargo, debes entender que no hay fórmulas mágicas que puedan arreglarte rápidamente. En caso de que los programas de choque lo ayuden a perder peso en un período corto, sin duda se enfrentará a un aumento de peso de rebote al detener el programa.

Medicamentos recetados para bajar de peso

Aunque, los cambios en el estilo de vida que implican una dieta equilibrada y ejercicios de rutina son el enfoque más efectivo para perder peso, pero algunas situaciones requieren el apoyo de medicamentos recetados para lograr rápidamente los resultados deseados. Sin embargo, debe comprender que no se supone que los medicamentos para bajar de peso funcionen solos. Si no va a combinar medicamentos para bajar de peso con cambios adecuados en el estilo de vida que involucran regímenes de dieta y ejercicio, difícilmente logrará ningún éxito.

Los medicamentos para bajar de peso también pueden causar algunos efectos secundarios. Algunos de los efectos secundarios comúnmente reportados incluyen boca seca y estreñimiento, urgencia intestinal, deposiciones grasosas y frecuentes, mareos, hormigueo en manos y pies, aumento de la frecuencia cardíaca, insomnio y gases. Estos medicamentos también pueden causar algunos efectos secundarios raros pero muy graves, como pensamientos suicidas y otros problemas psiquiátricos, desequilibrio químico conocido como síndrome de serotonina y pérdida de memoria.

Cirugía para bajar de peso

Los procedimientos invasivos de la cirugía conocida como cirugía bariátrica se llevan a cabo para obtener resultados rápidos en la pérdida de peso para las personas que sufren de niveles peligrosamente altos de obesidad.

La cirugía para bajar de peso permite a las personas eliminar hasta el 50 por ciento de su peso corporal. El proceso quirúrgico implica el uso de técnicas muy innovadoras, pero no ofrece ninguna cura milagrosa para la obesidad. El procedimiento es bastante invasivo y siempre hay posibilidades de recuperar el aumento de peso a largo plazo. El éxito de su cirugía para bajar de peso depende de su dedicación en seguir el estilo de vida recomendado que implica un comportamiento alimentario saludable y rutinas de ejercicio.

Píldoras naturales de pérdida de peso

Usted puede alcanzar fácilmente sus objetivos de pérdida de peso mediante el uso de suplementos orgánicos para bajar de peso y píldoras de dieta naturales. Los suplementos naturales no causan ningún efecto secundario grave como se ve en los medicamentos para bajar de peso, y usted no tiene que soportar el dolor de las cirugías invasivas. Las píldoras y suplementos especialmente diseñados se combinan armoniosamente con su dieta y le ayudan a deshacerse del exceso de grasa corporal.

Las píldoras de pérdida de peso crean una dieta muy equilibrada y mejoran significativamente el proceso metabólico para quemar el exceso de grasa y lograr los objetivos de pérdida de peso. Las píldoras naturales de pérdida de peso proporcionan las proteínas necesarias para el metabolismo de las grasas sin causar ninguna deficiencia en el suministro de nutrientes como se ve en los programas de dieta rica en proteínas. Un suministro suficiente de nutrientes y proteínas garantiza un metabolismo eficaz y el buen funcionamiento de los diferentes parámetros corporales. De hecho, sus niveles de energía reciben un impulso significativo para permitirle realizar sus rutinas y ejercicios diarios.

Las mejores píldoras para el tratamiento de la obesidad

La elección del tratamiento adecuado para la obesidad depende de sus necesidades. Usted no puede elegir ningún suplemento para apoyar su programa de pérdida de peso. Hay muchos factores que deben tenerse en cuenta al elegir los suplementos más adecuados para usted. A pesar de que la FDA no aprueba sustancias nocivas, debe asegurarse de tomar una decisión de compra bien informada cuando se trata de seleccionar sus píldoras naturales para perder peso. Asegúrese de leer cuidadosamente los ingredientes de los suplementos.

Recomendamos las mejores píldoras de tratamiento de la obesidad para un mejor apoyo a la pérdida de peso:

1. PhenQ — 96 pts.
2. PureAcaiBerry — 84 pts.
3. Proactol — 78 pts.

#1 - PhenQ, 96 puntos sobre 100. PhenQ es una nueva fórmula para adelgazar que combina múltiples beneficios de pérdida de peso para ayudarlo a obtener el cuerpo delgado y sexy que siempre ha deseado. La fórmula única de PhenQ utiliza una poderosa mezcla de ingredientes probados diseñados para ayudarlo a perder peso quemando grasa, controlando su apetito y aumentando sus niveles de energía.

Garantía PhenQ: Simplemente devuelva cualquier PhenQ no utilizado en su embalaje original dentro de los 67 días posteriores a la recepción de su pedido y obtenga un reembolso completo, excluyendo los gastos de envío.

PhenQ Ingredientes: Capsimax en polvo, carbonato de calcio, picolinato de cromo, cafeína, nopal, furmato de L-carnitina.

¿Por qué #1? PhenQ es el resultado de una empresa de investigación en curso en las píldoras de dieta Phentemine más vendidas a nivel mundial. Estas increíbles píldoras han sido reconocidas durante mucho tiempo como el supresor y quemador de grasa más poderoso que jamás haya existido. PhenQ fue desarrollado para detener los antojos que normalmente causan que las dietas fallen incluso antes de comenzar. De hecho, con PhenQ, una fuerte fuerza de voluntad no es necesaria. Su poderosa supresión del apetito significa que sus antojos se mantienen bajo control. Mientras usa PhenQ, se beneficiará de una experiencia de pérdida de peso mucho más fácil.

Orden PhenQ #2 - PureAcaiBerry, 84 puntos. PureAcaiBerry le ayuda en la limpieza y rejuvenecimiento del cuerpo con sus fuertes efectos antioxidantes. Las bayas son fuentes muy ricas de fibras, complejo de vitamina B, vitamina K, niacina, ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9. Las bayas de Acai son conocidas por aumentar la inmunidad y la tasa metabólica y, por lo tanto, lo ayudan a perder peso y mantener una mejor salud.

Garantía de devolución de dinero: Si por alguna razón no está completamente satisfecho con PureAcaiBerry, simplemente devuelva la porción no utilizada en el envase original dentro de los 67 días posteriores a la recepción de su pedido. Le reembolsarán el 100% del precio del producto, excluyendo los gastos de envío.

PureAcaiBerry es una fuente inagotable de ingredientes naturales diseñados para quemar grasa de forma rápida y eficaz. En su núcleo está el ingrediente que destruye la grasa: Acai Berry. PureAcaiBerry también incluye uno de los mejores ingredientes para perder grasa en el mercado: Extracto de té verde.

¿Por qué no #1? Desafortunadamente, PureAcaiBerry no puede suprimir el apetito. La incapacidad para controlar el apetito es la principal causa de la obesidad. No pudimos encontrar una lista completa de ingredientes de PureAcaiBerry.

Orden PureAcaiBerry #3 - Proactol, 78 puntos. Proactol proporciona la tecnología más innovadora en la unión de grasa. Proactol incluye combinaciones especialmente diseñadas de fibras solubles y no solubles. Las fibras no solubles se unen con las grasas dietéticas en el estómago para formar geles fluidos y prevenir la absorción. Proactol reduce significativamente la absorción de grasa y le permite sentirse lleno durante períodos bastante más largos.

Garantía Proactol: Proactol elimina el factor de riesgo de la decisión al ofrecerle una garantía única de devolución de dinero de 180 días.

Proactol Ingredientes: Proactol está clínicamente probado, formulado con ingredientes 100% orgánicos. Sin productos químicos nocivos ni aditivos desagradables, solo ingredientes derivados puros y naturales.

¿Por qué no #1? No pudimos encontrar una lista completa de ingredientes de Proactol.

Orden Proactol

Prevenir la obesidad

La prevención es, de hecho, la estrategia correcta para lidiar con la obesidad cuando tiene sobrepeso o enfrenta riesgos de obesidad. Incluso cuando su peso es saludable, debe comenzar a tomar precauciones para prevenir el aumento de peso y las complicaciones asociadas. Las medidas preventivas requieren que siga el mismo curso de acción que se tomó durante el programa de pérdida de peso. La prevención efectiva de la obesidad depende de su dedicación a largo plazo para seguir un estilo de vida cambiado en términos de dieta saludable y ejercicio de rutina.

• Haga ejercicio regularmente: debe seguir el programa de ejercicio de intensidad moderada o actividad física como caminar y nadar durante 150-250 minutos por semana para una prevención efectiva contra los aumentos de peso.
• Coma sano: Debe agudizar su conciencia para asegurarse de que su dieta contenga alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras y granos enteros. Siempre prefiera alimentos bajos en calorías y evite los dulces, las grasas saturadas y las bebidas alcohólicas.
• Controle su peso corporal: obtendrá suficiente fuerza de voluntad y motivación para mantener su peso controlando regularmente su peso corporal cada fin de semana.
• Sea consistente: La consistencia es la clave en la prevención a largo plazo del aumento de peso. Asegúrese de seguir su estilo de vida saludable y evitar la comida chatarra, especialmente los fines de semana, vacaciones y días festivos.