Change Language:


× Close
Formulario de comentariosX

Lo sentimos, pero no se ha podido enviar el mensaje, comprobar todos los campos o intentarlo de nuevo más tarde.

¡Gracias por su mensaje!

Formulario de comentarios

Nos esforzamos por proporcionar la información más valiosa sobre la salud y la atención médica. Por favor, responda a las siguientes preguntas y ayúdenos a mejorar aún más nuestro sitio web!




Este formulario es absolutamente seguro y anónimo. No solicitamos ni almacenamos sus datos personales: su IP, correo electrónico o nombre.

Salud de los hombres
Salud de la Mujer
Acné y cuidado de la piel
Sistemas digestivo y urinario
Manejo del dolor
Pérdida de peso
Deportes y Fitness
Salud Mental y Neurología
Enfermedades de transmisión sexual
Belleza y Bienestar
Corazón y sangre
Sistema respiratorio
Salud de los ojos
Salud de los oídos
Sistema endocrino
Problemas generales de salud
Natural Health Source Shop
Agregar a marcadores

Cómo mejorar la producción de espermatozoides?

Enhance Sperm ProductionSe sabe que las mujeres adoran y están locas por los hombres con mayor cantidad de espermatozoides. La razón de esto es la idea de que la producción de espermatozoides (o espermatogénesis)es una indicación de la virilidad de una pareja masculina y su salud sexual.

En otras palabras, las mujeres están seguras de que si un hombre eyacula más espermatozoides significa que ella le ha dado más satisfacción. Así que también les hace sentir bien. Es realmente más impresionante cuando se ve una gran carga disparando explosivamente.

Lea esta guía y aprender cómo mejorar la calidad de los espermatozoides naturalmente y cómo mejorar la producción de espermatozoides!

Mejorar la producción de espermatozoides

Cuando mejoras la producción de espermatozoides puedes mejorar la duración y la fuerza de tus orgasmos. Cada vez más hombres tratan de mejorar la espermatogénesis hoy en día. La duración y calidad del orgasmo está relacionada con el número de contracciones orgásmicas. Suplementos de producción de espermatozoides para lograr este resultado están en todas partes ahora.

Sperm Production

Alimentos para mejorar la producción de espermatozoides

Comer alimentos saludables como frutas y verduras también puede ayudarte. Una de las mejores maneras de mejorar la producción de espermatozoides es beber mucha agua. Mantener su cuerpo debidamente hidratado es una condición importante de tener espermatozoides abundantes ya que el agua produce el 95% de su volumen.

Frecuencia de Eyaculaciones

La frecuencia de las eyaculaciones también puede determinar la producción de espermatozoides. Es otro factor importante.

Frequency of Ejaculations

Según la Sociedad Internacional de Medicina Sexual:

Si tienes relaciones sexuales 2-3 veces al día, la cantidad de espermatozoides será mucho menor que cuando solo tienes un orgasmo al día. Pero no experimentes continencia sexual más tiempo que durante 3 días. No ayudará a mejorar la producción de espermatozoides; este hecho es sólo un prejuicio.
"Edging"técnicas después de un breve período de abstinencia ayudará adicionalmente a la espermatogénesis. Edging es una técnica con la que mantienes un alto nivel de excitación sexual durante un largo período de tiempo sin llegar al orgasmo. Y cuando por fin se alcanza el orgasmo, será mucho más brillante de lo habitual y la producción de espermatozoides será mayor.

Suplementos dietéticos para la producción de espermatozoides

Un número de suplementos dietéticos para la producción de espermatozoides se componen de ingredientes peligrosos,incluyendo yohimbe,que es una parte del árbol de yohimbe de África occidental, a saber, su corteza. Esto hace que sea necesario para usted encontrar una alternativa más segura para mejorar la producción de espermatozoides.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com informes:

El zinc también es conocido por mejorar la calidad y cantidad de espermatozoides, y suplementos herbarios que incluyen zinc, semillas de calabaza y palmetto de sierra ayudan a mantener la fertilidad e incluso tratar la próstata agrandada.
Hablaremos más adelante sobre este artículo porque hemos encontrado una lista de alimentos que puede comer con el fin de enviar su espermatogénesis a la parte superior.

Ejercicios para la producción de espermatozoides

¿Es posible mejorar la producción de espermatozoides? Si haces ciertos ejercicios para la producción de espermatozoides regularmente, es muy posible. El ejemplo de una técnica de este tipo son los ejercicios de PC (músculo pubococcygeus) (Kegels). Pueden ser útiles si un hombre quiere mejorar la producción de espermatozoides. Tus orgasmos son más brillantes después de estos ejercicios.

" Combinación de bordes, ejercicios, dieta adecuada y suplementos dietéticos seguros para la producción de espermatozoides elevará sus orgasmos a un nivel que nunca ha experimentado todavía. "
Tweet
Sigue pasos sencillos para comenzar a entrenar tu cuerpo para acumular y aumentar la producción de espermatozoides a través de ejercicios fáciles. La cantidad típica de eyaculación varía aproximadamente de 1,5 a 4 ml, pero se puede aumentar a un resultado notable de más de 10 ml sobre una base regular.

Las guías de ejercicios de pene incluyen ejercicios para la producción de espermatozoides e información detallada sobre la dieta que será útil para mejorar la calidad de los espermatozoides.

4 maneras respaldadas por la ciencia de mejorar la calidad del esperma naturalmente

Ahora has aprendido mucho más sobre tus erecciones y la forma en que tu cuerpo procesa y produce espermatozoides, entonces es hora de comenzar con la práctica. Hemos investigado y encontrado las mejores maneras de mejorar la calidad de los espermatozoides de forma natural y con productos asequibles:

Ácido D-aspártico

Los aminoácidos son moléculas poderosas que tienen varias funciones de nuestro cuerpo. Son una especie de bloques de construcción para todo tipo de proteínas, neurotransmisores incluso hormonas. Sin embargo El ácido D-aspártico es un aminoácido que no se comporta como cualquier otro aminoácido. Sus papeles son hacer y liberar otras hormonas en el cuerpo.

D-aspartic acid for Sperm Production

Según la Biblioteca Nacional de Medicina:

Este ácido es responsable de aumentar la liberación de hormonas en el cerebro que en última instancia puede resultar en un impulso en la producción de testosterona. Por lo tanto, mejorará la producción de espermatozoides naturalmente. Es por eso que esto es probablemente un pan y mantequilla en la industria que aumenta la testosterona.

Alholva

El alholva es una hierba culinaria y medicinal potente y popular utilizada durante décadas.

Fenugreek for Sperm Production

Según la Biblioteca Nacional de Medicina:

Un estudio de la Universidad de Jacksonville ha demostrado el efecto de tomar una dosis diaria de 500mg de alholva en 58 hombres que entrenados con fuerza tres veces a la semana. Los resultados han mostrado un crecimiento exponencial en los niveles naturales de testosterona,una increíble pérdida de grasa y un aumento de su fuerza significativamente.
Se han practicado otras docenas de estudios y cada uno de ellos ha demostrado lo mismo; alholva mejora la espermatogénesis eficazmente. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los estudios utilizados extractos de alholva, no el mismo alholva entera que se puede encontrar en cualquier cocina o tienda de té de hierbas.

Tribulus Terrestis

Este es un must-have de cualquier refuerzo de testosterona o cualquier producto potenciador sexual. Este es probablemente, el ingrediente más recomendado y famoso para aumentar la testosterona y ayudar a mejorar la calidad de los espermatozoides naturalmente.

Tribulus terrestris for Sperm Production

Según la Biblioteca Nacional de Medicina:

Esta hierba medicinal se utiliza comúnmente para mejorar la fertilidad masculina,y los estudios han demostrado que es suficiente con sólo 6 gramos de raíz de Tribulus sobre una base diaria. Las propiedades afrodisíacas de Tribulus Terrestis consisten en mejorar la función eréctil y la libido.

Vitaminas

El cuerpo necesita vitaminas para trabajar correctamente, más eficientemente y producir una cantidad saludable y varonórica de espermatozoides naturalmente.

Vitamins for Sperm Production

Según diferentes estudios:

La vitamina D es un nutriente que puede aumentar sus niveles de testosterona inmediatamente, como varios estudios mostraron que los hombres con niveles bajos de testosterona son más propensos a ser hombres con deficiencia de vitamina D. Con sólo 3,000 UI de vitamina D3, todos los días puede aumentar sus niveles de testosterona hasta 25%. Además de eso, esta misma vitamina se ha relacionado con una mayor motilidad espermática.

La falta de vitamina C es otra variable de la calidad de los espermatozoides; este es un poderoso antioxidante que le ayuda a eliminar los radicales libres y otras toxinas. Si somos deficientes en vitamina C, nuestra calidad y motilidad de los espermatozoides disminuirá exponencialmente. Sólo tomando hasta 1000 mg de vitamina C sobre una base diaria, usted puede aumentar la motilidad del esperma en un 92% y duplicar el conteo de espermatozoides en un par de meses. Además, el cuerpo producirá espermatozoides más saludables, ya que los estudios sugirieron que reduce la proporción de células espermáticas deformadas en un 55%.

4 Cambios en el estilo de vida para mejorar la producción de espermatozoides

Además de los alimentos y suplementos, hay cambios en el estilo de vida que le ayudarán a mejorar la producción de espermatozoides,la calidad de los espermatozoides y la motilidad:
  1. Aprende a relajarte y estresarte menos

    El estrés es una de las cosas más peligrosas de estas últimas décadas. Puede aumentar la probabilidad de muchas enfermedades y reducir la esperanza de vida general tanto de hombres como de mujeres. También puede ser realmente perjudicial para nuestra vida sexual también, ya que el estrés puede reducir su satisfacción sexual y afectar su fertilidad debido a la presencia de la hormona cortisol. Un alto nivel de estrés promueve altos niveles de cortisol, que es el número #1 enemigo de la testosterona y espermatozoides sanos.

    Pruebe la práctica diaria de la meditación y comience a agregar un minuto todos los días hasta meditar durante 10-20 minutos, dar un paseo con amigos o simplemente tomar respiraciones profundas que reducirán inmediatamente los niveles de estrés.

  2. Bajar de peso

    Perder peso puede cambiar tu vida por completo. Usted no sólo comenzará a verse muy bien de ese traje de lujo, pero su cuerpo también comenzará a funcionar y rendir mejor. No es un secreto por qué todos y cada uno de los médicos recomiendan bajar de peso, ya que es una de las causas más comunes para todo tipo de trastornos en todo el mundo.

    La obesidad siempre se ha asociado con la infertilidad, por lo que puede definir a un obeso como alguien infértil.

  3. Buen sueño por la noche

    Descansar y dejar que tu cuerpo se regenere es tan importante - si no más - que una dieta saludable. Puedes comer como un rey, completar tu entrenamiento todos los días, pero si no estás descansando bien en la noche, entonces no irás a ninguna parte.

    Se recomienda dormir al menos 6-8 horas por día y no sólo la cantidad de tiempo importa. La calidad de su sueño también importa porque 5 horas de buen sueño son mejores que 8 horas de una noche de mierda. Trate de apagar todos sus dispositivos y mantener su habitación lo más oscura posible manteniendo todos los ruidos lejos!

  4. Hacer ejercicio todos los días

    Hay algo que no podemos negar; cuanto más hacemos ejercicio, más nos sentimos felices. El ser humano evolucionó para estar en constante movimiento, es por eso que necesitas adaptarte a una rutina diaria con actividades que te pueden gustar. Puede ser un deporte, una disciplina, incluso ir al gimnasio o correr en el parque, todo cuenta y le ayudará a mejorar la calidad de los espermatozoides de forma natural y añadirá toneladas de otros beneficios para la salud.

    Algo es seguro; usted se verá increíble, usted perderá peso y en última instancia aumentar sus niveles de testosterona.

Suplementos destacados para la producción de espermatozoides

Volumen500

Destacado en: Aumentar el volumen de espermatozoides
Top Healthcare Product Volume500 es el potenciador de espermatozoides más conocido y utilizado, 100% natural, en el mercado. Esto se debe principalmente a sus excelentes y demostrados resultados. Volume500 se basa en los avales y recomendaciones de profesionales de renombre en el campo de la sexología. El equipo médico de Volume500 está formado por prestigiosos especialistas de varios campos medicinales que han podido probar y demostrar la eficacia de este producto.

Garantía Volume500: 3 meses. Ellos reembolsarán el 100% de la cantidad gastada para el producto (sin incluir los gastos de envío) si no está completamente satisfecho con los resultados obtenidos.

Volumen500 Ingredientes: Apium Graveolens, Tribulus Terrestris, Ganoderma Lucidum, Óxido de zinc y otros ingredientes patentados elegidos específicamente para la salud reproductiva masculina!

Volumen de pedidos500

Artículos conexo

¿Cómo curar la eyaculación precoz? Métodos de tratamiento de la eyaculación precoz

How to Cure Premature Ejaculation? Premature Ejaculation Treatment Methods
La definición de eyaculación precoz es muy vaga. Puede significar eyacular antes del coito, y también al principio de las relaciones sexuales. Y a veces la eyaculación precoz se define incluso como terminar antes que su pareja. Según las últimas encuestas, las personas pueden evitar el problema de la eyaculación en un mínimo del 95% de las situaciones. La mejor opción es incorporar los tres principales métodos de tratamiento de eyaculación precoz:píldoras de eyaculación precoz herbal, técnica de inicio y parada, o ejercicios de eyaculación precoz.
Cómo elegir píldoras de volumen seguro

How to Choose Safe Volume Pills
¿Quieres hacer que tu cantidad de semen sea mayor y tengas eyaculaciones duraderas? Lo que estás tratando de encontrar son píldoras de volumen. Ayudan tanto a aumentar la cantidad de semen como a hacer que tus eyaculaciones sean más largas. Píldoras de volumen seguro son muy eficaces en el aumento de la carga de espermatozoides sin efectos secundarios que se pueden esperar si el producto se modifica químicamente. Lea esta guía que contiene ciertos puntos que usted tiene que ser claro y las cosas importantes que usted tiene que buscar si desea elegir píldoras de volumen seguro.
Píldoras de potencia masculina: Cómo mejorar la potencia masculina

Male Potency Pills: How to Improve Male Potency
Hoy en día el término "potencia" se mezcla con "deseo", aunque no hay tanto en común entre ellos. Sin embargo, la potencia se considera parte de la vida masculina saludable y merece atención, así como cualquier otro tema de salud. Hay hombres que pueden presumir de potencia masculina poderosa y no necesitan mejorarla. Por lo demás, la naturaleza tiene algo que ofrecer para mejorar la potencia masculina. Estas son hierbas, fórmulas útiles, minerales y vitaminas. Píldoras de potencia masculina deben tenerse en cuenta por separado, ya que pueden hacer maravillas para mejorar la potencia masculina.
Última actualización: 2021-03-17