¿Cómo tratar el dolor de cabeza? Tratamiento natural para el dolor de cabeza

Jaqueca

Ese dolor penetrante que tienes entre tus sienes, o lo que comúnmente se conoce como dolor de cabeza,puede arruinar tu día y tu estado de ánimo. Y aunque puede sufrir en silencio mientras espera que pase su migraña, sepa que los dolores de cabeza son un problema muy común con la mitad de la población adulta mundial que experimenta un dolor de cabeza al menos una vez al año.

Muchos pacientes con dolor de cabeza confían en los medicamentos recetados para atenuar el dolor, pero las terapias alternativas se están volviendo más populares entre aquellos que favorecen los tratamientos naturales. Siga leyendo para descubrir las causas de sus dolores de cabeza, aprenda cómo tratar el dolor de cabeza y qué puede hacer para prevenir el dolor.

Síntomas de dolores de cabeza

El síntoma común a todos los dolores de cabeza, independientemente del tipo o la causa, es un dolor pulsátil o palpitante en uno o ambos lados de la cabeza. Pero además del dolor, hay otros síntomas que los pacientes pueden experimentar que pueden parecer que no tienen nada que ver con la cabeza.

Los dolores de cabeza también pueden hacer que el cuello se sienta apretado o dolorido, y los pacientes pueden experimentar hormigueo en los brazos y las piernas. Los dolores de cabeza pueden incluso afectar la digestión al causar dolor abdominal y acidez estomacal. La idea de la comida puede disgustar a los enfermos, ya que los dolores de cabeza también pueden causar náuseas. Y muchos pacientes con migraña vomitan durante el pico de sus ataques.

Las causas de los dolores de cabeza

Hay muchas causas que contribuyen a experimentar un dolor de cabeza,y cada persona puede tener una colección diferente de factores que están contribuyendo a su dolor cognitivo crónico. Las migrañas de algunas personas son desencadenadas por ciertos alimentos como el queso añejo y el alcohol, o aditivos alimentarios comunes como el aspartamo y el glutamato monosódico.

Además, tener antecedentes familiares de dolores de cabeza puede hacer que uno sea más susceptible a desarrollarlos. Además, la edad y el sexo pueden hacer que uno sea más propenso a experimentar migrañas crónicas. Las migrañas tienden a ser las más graves en los treinta años de las personas, y las mujeres tienen tres veces más probabilidades de experimentar migrañas que los hombres.

Los factores del estilo de vida, como el estrés,el exceso de actividad física y la falta de sueño, también pueden contribuir a los dolores de cabeza. Mientras que factores ambientales como un cambio en la temperatura o la presión pueden inducir migrañas en ciertas personas sensibles. Los dolores de cabeza también pueden ser el efecto secundario de tener una enfermedad o enfermedad que incluye meningitis, fibromialgia y enfermedad de Lyme.

Tipos de dolores de cabeza

Hay dos tipos principales de dolores de cabeza: primarios y secundarios. Los dolores de cabeza primarios significan que el dolor de cabeza es la principal preocupación médica, aunque factores como la comida y el estrés pueden desempeñar un papel. Por el contrario, los dolores de cabeza secundarios son causados por una afección médica subyacente, como una lesión en el cuello o una infección sinusal.

Dolores de cabeza primarios

Hay tres tipos principales de dolores de cabeza primarios:

• Migraña:Una migraña es un dolor de cabeza extremadamente doloroso que también puede ir acompañado de otros síntomas que incluyen pérdida de la visión, hormigueo en las extremidades, vómitos y sensibilidad a la luz y el sonido. Las personas con migraña pueden sufrir durante horas o incluso días.
• Tensión:Los dolores de cabeza por tensión son la forma más comúnmente experimentada de dolor de cabeza. El dolor puede variar de leve a intenso, y generalmente ocurrirá en la cabeza, el cuello y detrás de los ojos. Los dolores de cabeza por tensión pueden ser una ocurrencia única o pueden ser crónicos, especialmente si el paciente está continuamente expuesto a ciertos desencadenantes ambientales como los alimentos o los cambios climáticos.
• Racimo:Una cefalea en racimos se puede caracterizar como extremadamente dolorosa y donde el dolor generalmente se localiza en un lado de la cabeza. Estos tipos de dolores de cabeza suelen ser de corta duración y a menudo ocurren en la misma época cada año.

Dolores de cabeza secundarios

Los dolores de cabeza secundarios son a menudo un efecto secundario de una condición subyacente. Los tipos de dolores de cabeza secundarios incluyen:

• Dolor de cabeza sinusal:Una vez que la infección sinusal se elimina con antibióticos, el dolor de cabeza debe eliminarse.
• Dolor de cabeza por infección deoído: Un dolor de cabeza con rigidez en el cuello puede ser el efecto secundario de las complicaciones de una infección de oído.
• Dolores de cabeza por resaca:La deshidratación y el subproducto del metabolismo del alcohol pueden causar dolores de cabeza divididos la mañana después de una noche de indulgencia con el alcohol.
• Dolores de cabeza por presión arterial alta:La presión arterial muy alta puede causar dolores de cabeza y problemas de visión.
• Dolores de cabeza inducidos por enfermedades:Los dolores de cabeza pueden ser un efecto secundario de una enfermedad subyacente como meningitis, enfermedad de Lyme, fibromialgia, etc.
• Dolor de cabeza inducido por trauma: Losdolores de cabeza son uno de los efectos secundarios más comunes después de experimentar un evento traumático en la cabeza, como una conmoción cerebral.
• Dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos:Abusar de medicamentos recetados como Vicodin o Fioricet puede inducir dolores de cabeza. Una vez que se suspende el medicamento, los dolores de cabeza también terminarán.

Riesgos y complicaciones

Las consecuencias de las migrañas severas van más allá de un día de pérdida de productividad después de pasar todo el día en la cama con las persianas acogidos. De hecho, los riesgos de experimentar migrañas severas pueden incluso conducir a un accidente cerebrovascular, convulsiones epilépticas (migralepsía) o una migraña tan dolorosa que los pacientes requieren hospitalización. Además, algunas personas sufren de auras de migraña que pueden durar días o incluso semanas.

Comprensiblemente, las migrañas crónicas y debilitantes también pueden causar problemas de salud mental para algunas personas, como depresión,trastorno de pánico, trastorno de estrés postraumático, abuso de sustancias, trastorno bipolar y trastorno de ansiedadgeneralizada. Otras complicaciones incluyen mareo, sonambulismo, terrores nocturnos, rechinar de dientes, vértigo y vómitos cíclicos.

¿Cómo tratar el dolor de cabeza?

¿Cómo tratar el dolor de cabeza? Si los pacientes desean experimentar alivio de sus dolores de cabeza crónicos o evitar las complicaciones que pueden venir con experimentar dolores de cabeza severos, es importante adoptar un enfoque proactivo mediante el uso de la medicación correcta, terapias alternativas y técnicas preventivas que sean más adecuadas para la condición de cada individuo.

Medicamentos para los dolores de cabeza

Los medicamentos se pueden usar para aliviar inmediatamente el dolor y los síntomas asociados con un dolor de cabeza.

• Analgésicos:Los analgésicos de venta libre que incluyen aspirina, Advil, Motrin y Aleve son a menudo la primera línea de defensa para reducir el dolor.
• Medicamentos recetados:Si sus dolores de cabeza son particularmente intensos, su médico también puede recetar un medicamento más potente como Naprosyn, Indocin o Ketorolac Tromethamine.

Recuerde, es importante no abusar de los medicamentos para aliviar el dolor. El uso excesivo de medicamentos recetados puede causar dolores de cabeza de rebote, que se pueden caracterizar como un dolor de cabeza sordo y constante que puede sentirse peor por las mañanas.

Tratamientos alternativos para el dolor de cabeza

Aunque pueden proporcionar alivio del dolor y están libres de los efectos secundarios que vienen con la toma de medicamentos, las terapias alternativas no están garantizadas para ayudar. Algunas formas de terapia alternativa que tienen antecedentes de uso para prevenir y tratar los dolores de cabeza incluyen:

• Acupuntura:La regulación de la acupuntura del 'qi' (energía vital) se ha relacionado con la liberación de endorfinas, que reducen el dolor.
• Osteopatía:La osteopatía utiliza técnicas que permiten aliviar la tensión y los bloqueos en el cuerpo que pueden contribuir a los dolores de cabeza.
• Quiropráctica:La manipulación de la columna vertebral puede tratar eficazmente los dolores de cabeza cervicogénicos y tensionales.
• Hipnosis:La hipnosis se ha utilizado para tratar una variedad de tipos de dolor de cabeza.

Tratamiento natural para dolores de cabeza

También hay una serie de productos seguros, no adictivos y naturales que se pueden utilizar para el tratamiento natural del dolor de cabeza. Aliviarán la tensión y reducirán el dolor asociado con los dolores de cabeza:

• Magnesio:Las personas que experimentan dolores de cabeza a menudo tienen niveles bajos de magnesio. Al tomar 200-600 mg de magnesio al día, los pacientes pueden reducir el número y la gravedad de los dolores de cabeza que experimentan.
• Aceite de menta:Aplicado tópicamente a la fuente del dolor, el aceite de menta tiene propiedades refrescantes que aumentan el flujo de sangre a la frente y reducen las contracciones musculares.
• Matricaria:Esta hierba alivia la tensión y reduce la frecuencia de las migrañas y la gravedad de los síntomas que incluyen dolor, sensibilidad a la luz y al ruido, y náuseas.

El mejor tratamiento natural para los dolores de cabeza

Los pacientes que buscan un tratamiento natural para el dolor de cabeza que pueda aliviar sus dolores de cabeza deben considerar probar uno de estos productos:

1. CronisolD — 95 pts.
2. Biogetica Migrease — 79 pts.
3. Dolores de cabeza H — 71 pts.

#1 - CronisolD, 95 puntos sobre 100. CronisolD es un biorregulador que mejora el estado nutricional y energético del organismo. Potencialmente contribuye a equilibrar las sinapsis en los nervios hasta los huesos. CronisolD puede aliviar eficazmente el dolor inducido por el dolor de cabeza.

CronisolD Ingredientes:Ácido gamma-aminobutírico (GABA) 15 mg, Hialuronato de sodio 2.5 mg, Extracto seco de uña de gato (Uncaria tomentosa, corteza) 50 mg, Ginkgo biloba (Extracto seco, hojas) 45 mg, Extracto seco de garra del diablo (raíz de Harpagophytum procumbens) 45 mg, Extracto de aloe vera (nebulizado) 35 mg, Extracto seco de grosella negra (Ribes nigrum, hojas) 35 mg, Sauce en polvo (Salix alba, corteza) 35 mg, Extracto seco de amapola california (Eschscholzia californica, sobre el suelo) 20 mg, Cola de caballo (Equisetum arvense, sobre el suelo, extracto seco) 20 mg, Extracto seco de Hypericum (Hypericum perforatum, sobre el suelo) 20 mg, L-triptófano 25 mg, Leucina 20 Mg, L-metionina 20 mg, Fosfatidil-L-serina en polvo (20%) 20 mg, Magnesiogluconato (5.86% magnesio) 25mg, Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina) 0.7 mg, Vitamina B12 (cianocobalamina) 1.25 mcg.

Precaución:Si está embarazada, amamantando o actualmente tomando algún medicamento, consulte con un médico antes de usar este tratamiento para el dolor de cabeza. No exceda el uso sugerido.

Garantía:Simplemente pruebe CronisolD durante al menos 90 días. Si no está completamente satisfecho, por cualquier motivo, devuelva el producto para obtener un reembolso completo menos los gastos de envío.

Instrucciones:Una cápsula, de una a tres veces al día, dependiendo de la gravedad de los síntomas, idealmente antes de una gran comida, o según lo aconseje su médico.

¿Por qué #1? Cada ingrediente en CronisolD fue elegido por formuladores expertos en el campo de la homeopatía. Con CronisolD, obtendrá un analgésico para el dolor de cabeza registrado por la FDA que es 100% natural sin efectos secundarios.

Orden Cronisold #2 - Biogetica Migrease, 79 puntos sobre 100. Biogetica Migrease combina matricaria, cardo mariano y pasiflora para crear un potente producto para aliviar el dolor que es 100% natural. Biogetica Migrease apoya a su cuerpo para que pueda mantenerse relajado y libre de tensión, al tiempo que mantiene un sistema nervioso saludable. El resultado final es un cuerpo relajado que experimenta menos dolores de cabeza por tensión.

Biogetica Migrease Ingredientes:Matricaria, Cardo Mariano, Flor de la Pasión.

Garantía biogetica migrease:Simplemente pruebe Biogetica Migrease durante al menos 30 días. Si no está completamente satisfecho, por cualquier motivo, devuelva el producto para obtener un reembolso completo menos los gastos de envío.

¿Por qué no #1? Puede usar con confianza Biogetica Migrease porque es cien por ciento herbal y segura. Sin embargo, el tiempo de respuesta para obtener cualquier resultado creíble puede variar en los pacientes, dependiendo de su estilo de vida.

Orden Biogetica Migrease #3 - H-Headaches,71 puntos sobre 100. H-Headaches Formula es una fórmula homeopática que se aplica tópicamente a donde el paciente experimenta dolor. Esta fórmula natural y efectiva contiene aceites esenciales naturales que incluyen limón cítrico, lavanda y flor de matricaria para aliviar naturalmente el dolor. Además, el homeopático alivia otros molestos síntomas de dolor de cabeza, como palpitaciones en la cabeza y dolor en los ojos.

H-Headaches Ingredientes:Apium graveolens 12C, Nux vomica 12C, aceite de nuez Corylus avellana, mezcla de aceites esenciales (cáscara de limón cítrico, capullo de flor de Lavandula officinalis, flor de Matricaria recutita, flor de Mentha piperita ∧ planta entera, Planta entera de Rosmarinus officinalis).

Garantía H-Headaches:H-Headaches viene con una garantía incondicional de devolución de dinero de 90 días. Si no está satisfecho por alguna razón, simplemente devuelva las botellas para obtener un reembolso completo de la compra de su producto.

¿Por qué no #1? La garantía de devolución de dinero es válida solo para botellas no abiertas.

OrdenE H-Headaches

Cómo prevenir los dolores de cabeza

Hay una serie de cambios en el estilo de vida que puede incorporar para evitar que ocurran dolores de cabeza en primer lugar. Primero, concéntrese en reducir sus niveles de estrés, ya que muchos dolores de cabeza por tensión son consecuencia de la tensión en los hombros y el cuello. Intente tomar un pasatiempo relajante como caminar, yoga o meditación.

Además, considere adoptar una dieta más saludable. Elimine el alcohol y el tabaquismo,que pueden contribuir a los dolores de cabeza, y beba más agua, ya que la deshidratación también puede causar dolores de cabeza. Además, considere probar una dieta de eliminación si cree que ciertos alimentos o aditivos alimentarios están desencadenando sus dolores de cabeza.

Finalmente, es importante dormir lo suficiente. Se recomienda 7-9 horas cada noche para evitar los riesgos de privación del sueño. Y asegúrate de practicar una buena postura. Si siempre está sentado encorvado sobre un escritorio o estirando el cuello, podría estar ejerciendo demasiada presión sobre sus músculos, lo que puede causar un dolor de cabeza por tensión.

Pronóstico para el tratamiento del dolor de cabeza

Alrededor del 90 por ciento de los pacientes con dolor de cabeza crónico pueden ser ayudados con el tratamiento natural adecuado para el dolor de cabeza.