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¿Cómo bajar los niveles de colesterol? Encuentre el mejor tratamiento natural para el colesterol alto

El mejor tratamiento natural para el colesterol

Recomendamos solo los mejores productos naturales para el tratamiento del colesterol:

Colesterol

El colesterol es un esterol (una combinación de esteroide y alcohol). El colesterol es un lípido que se encuentra en las membranas celulares de todos los tejidos, y se transporta en el plasma sanguíneo de todos los animales. Debido a que el colesterol es sintetizado por todos los eucariotas, también se encuentran trazas de colesterol en las membranas de las plantas y los hongos.

El nombre se origina del griego chole- (bilis) y stereos (sólido), y el sufijo químico -ol para un alcohol, ya que los investigadores identificaron por primera vez el colesterol en forma sólida en los cálculos biliares. Sin embargo, no fue hasta 1815 cuando el químico Eugene Chevreul bautizó el compuesto con el nombre de "colesterina".

Síntesis de colesterol

La mayor parte del colesterol es sintetizado por el cuerpo y parte tiene un origen dietético. El colesterol es más abundante en los tejidos que sintetizan más o tienen membranas densamente empaquetadas más abundantes, por ejemplo, el hígado, la médula espinal y el cerebro. Desempeña un papel central en muchos procesos bioquímicos, como la composición de las membranas celulares y la síntesis de hormonas esteroides.

El colesterol es insoluble en la sangre, pero se transporta en el sistema circulatorio unido a una de las variedades de lipoproteínas, partículas esféricas que tienen un exterior compuesto principalmente de proteínas solubles en agua.

LDL y HDL

Los principales tipos de estas proteínas solubles en agua, las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y las lipoproteínas de alta densidad (HDL) transportan el colesterol desde y hacia el hígado. De acuerdo con la hipótesis de los lípidos, los niveles anormalmente altos de colesterol (hipercolesterolemia) y las proporciones anormales de LDL y HDL se asocian con la enfermedad cardiovascular al promover el desarrollo de ateroma en las arterias (aterosclerosis).

Este proceso de la enfermedad conduce al infarto de miocardio (ataque cardíaco), accidente cerebrovascular y enfermedad vascular periférica. Como el colesterol alto LDL contribuye a este proceso, se denomina "colesterol malo", mientras que los niveles altos de HDL ("colesterol bueno") ofrecen cierto grado de protección. El equilibrio se puede restablecer con ejercicio, una dieta saludable y, a veces, un tratamiento para el colesterol alto.

Lipoproteína de baja densidad: Colesterol malo

La lipoproteína de baja densidad, o LDL, se conoce como colesterol malo.

American Heart AssociationSegún la Asociación Americana del Corazón: Cuando circula demasiado LDL (colesterol malo) en la sangre, puede acumularse lentamente en las paredes internas de las arterias que alimentan el corazón y el cerebro. Junto con otras sustancias, puede formar placa, un depósito grueso y duro que puede estrechar las arterias y hacerlas menos flexibles. Esta afección se conoce como aterosclerosis. Si se forma un coágulo y bloquea una arteria estrechada, puede producirse un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular si no comienzas el tratamiento para el colesterol alto.

Lipoproteína de alta densidad: Colesterol bueno

La lipoproteína de alta densidad, o HDL, se conoce como colesterol bueno.

American Heart AssociationSegún la Asociación Americana del Corazón: Alrededor de un cuarto a un tercio del colesterol en la sangre es transportado por lipoproteínas de alta densidad (HDL). El colesterol HDL se conoce como colesterol bueno, porque los niveles altos de colesterol HDL parecen proteger contra el ataque cardíaco. Los niveles bajos de HDL (menos de 40 mg/dL) también aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca. Los expertos médicos creen que el HDL tiende a transportar el colesterol lejos de las arterias y de regreso al hígado, donde se elimina del cuerpo. Algunos expertos creen que el HDL elimina el exceso de colesterol de la placa arterial, lo que ralentiza su acumulación.

Colesterol alto

Aproximadamente dos de cada tres adultos tienen un nivel de colesterol más alto que el recomendado (colesterol alto). Tener el colesterol alto afecta el corazón y los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares (ECV). El nivel alto de colesterol hace que se acumulen depósitos de grasa (conocidos como placas) dentro de los vasos sanguíneos.

Algunas personas tienden a fabricar más colesterol del necesario, por razones genéticas. Es de familia. En otros casos, el colesterol alto puede ser causado por una dieta demasiado rica en los tipos incorrectos de grasas, combinada con muy poco ejercicio para quemar las calorías y el sobrepeso.

Con el tiempo, los vasos sanguíneos que irrigan el corazón pueden volverse tan estrechos que no pueden suministrar suficiente oxígeno al músculo cardíaco, especialmente cuando te estás esforzando. Esto puede hacer que sienta dolor en el pecho (angina de pecho). Si una placa grasa se desprende, puede causar un coágulo de sangre que puede bloquear el flujo sanguíneo al corazón (enfermedad cardíaca) o al cerebro (accidente cerebrovascular). Es por eso que es muy importante conocer sus niveles de colesterol y comenzar el tratamiento para el colesterol alto si es necesario.

FDAAdministración de Alimentos y Medicamentos:

Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte tanto en hombres como en mujeres en la actualidad. Es impactante saber que esta enfermedad mortal también amenaza a nuestros hijos e incluso puede comenzar en el útero si la dieta de la madre es insuficiente durante su embarazo.

Factores de riesgo del colesterol

Hay varios factores que contribuyen al colesterol alto: algunos son controlables mientras que otros no. Los factores de riesgo incontrolables incluyen:
  • Sexo: Después de la menopausia, el nivel de colesterol LDL (colesterol "malo") de una mujer aumenta, al igual que su riesgo de enfermedad cardíaca.
  • Edad: Su riesgo aumenta a medida que envejece. Los hombres de 45 años o más y las mujeres de 55 años o más tienen un mayor riesgo de colesterol alto.
  • Antecedentes familiares: Su riesgo aumenta si un padre o hermano se vio afectado por una enfermedad cardíaca temprana (antes de los 55 años) o una madre o hermana se vio afectada por una enfermedad cardíaca temprana (antes de los 65 años).
Los factores de riesgo controlables incluyen:
  • Dieta: Las grasas saturadas y el colesterol en los alimentos que consumes elevan los niveles de colesterol total y LDL.
  • Peso: El sobrepeso puede hacer que su nivel de colesterol LDL aumente y su nivel de HDL disminuya. Debes considerar cualquier programa de pérdida de peso .
  • Actividad física/ejercicio: El aumento de la actividad física ayuda a reducir los niveles altos de colesterol. También te ayuda a perder peso.

¿Cómo bajar los niveles de colesterol?

El objetivo principal del tratamiento del colesterol alto es reducir el nivel de colesterol alto lo suficiente como para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas o sufrir un ataque cardíaco. Cuanto mayor sea su riesgo, menor será su objetivo de LDL. Los médicos comienzan el tratamiento del colesterol alto determinando sus "objetivos" para reducir el LDL en función de la cantidad de factores de riesgo que tiene para la enfermedad cardíaca.

Para reducir el riesgo de enfermedad cardíaca o mantenerlo bajo, es muy importante:
  • Controle cualquier otro factor de riesgo que pueda tener, como la presión arterial alta y el tabaquismo.
  • Siga un plan de alimentación bajo en grasas saturadas y colesterol.
  • Mantenga un peso deseable.
  • Participe en actividad física regular.
  • Comience la terapia de tratamiento para el colesterol alto según las indicaciones de su médico.

Dieta para el colesterol

Los cambios terapéuticos en el estilo de vida (TLC, por sus siglas en inglés) son un conjunto de cosas que puede hacer para ayudar a reducir el colesterol alto. La parte principal del tratamiento del colesterol alto es la dieta TLC.

National Heart, Lung and Blood InstituteSegún el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre:

La dieta TLC es un plan de alimentación bajo en grasas saturadas y colesterol que requiere menos del 7 por ciento de las calorías de grasas saturadas y menos de 200 mg de colesterol dietético por día. La dieta TLC recomienda solo las calorías suficientes para mantener un peso deseable y evitar el aumento de peso. Si su LDL no se reduce lo suficiente al reducir su consumo de grasas saturadas y colesterol, se puede aumentar la cantidad de fibra soluble en su dieta. Ciertos productos alimenticios que contienen estanoles vegetales o esteroles vegetales (por ejemplo, margarinas para reducir el colesterol alto) también se pueden agregar a la dieta TLC para aumentar su poder reductor de LDL en el tratamiento del colesterol alto.
Los alimentos bajos en grasas saturadas incluyen productos lácteos sin grasa o al 1 por ciento, carnes magras, pescado, aves de corral sin piel, alimentos integrales y frutas y verduras. Busque margarinas blandas (variedades líquidas o en tarrina) que sean bajas en grasas saturadas y que contengan poca o ninguna grasa trans (otro tipo de grasa dietética que puede elevar su nivel de colesterol). Limite los alimentos con alto contenido de colesterol, como el hígado y otras vísceras, las yemas de huevo y los productos lácteos enteros. Entre las buenas fuentes de fibra soluble se encuentran la avena, ciertas frutas (como las naranjas y las peras) y las verduras (como las coles de Bruselas y las zanahorias), y los guisantes y frijoles secos.

Tratamiento natural del colesterol alto

Existen muchos tratamientos alternativos diseñados para reducir el colesterol. Se ha demostrado en estudios científicos que estos productos naturales reducen los niveles de colesterol. Por ejemplo, tomar suplementos de calcio junto con una dieta baja en grasas o calorías podría reducir el colesterol. Para que el calcio funcione de manera efectiva, necesita magnesio y mucha vitamina D.

Recomendamos los siguientes productos naturales para el tratamiento del colesterol:
  1. Hypercet — 96 puntos
  2. Cholestasys — 85 puntos
  3. Biogetica CholesterolFormula — 74 puntos
RatingHealthcare Product#1 - Hypercet, 96 puntos sobre 100. Hypercet puede ayudar a mantener sus niveles saludables de colesterol dentro del rango normal. Esta fórmula está diseñada para trabajar y ayudar a las funciones normales de su cuerpo para ayudar a mantener una salud óptima. Hypercet es un remedio herbal natural, 100% seguro y no adictivo formulado por un equipo de expertos en el campo de la medicina natural.

Hypercet contiene: Commiphora mukul Guggul Resina de goma 100 mg, Allium sativum Lasan Bulbos 150 mg, Trigonella foenum graceum Methi Seed 150 mg, Piper nigrum Kalimirchi Fruit 25 mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Garantía de devolución de dinero: Puede devolver cualquier artículo sin usar y sin abrir comprado por cualquier motivo dentro de los noventa (90) días posteriores a su compra para obtener un reembolso del precio de compra.

¿Por qué #1? Hypercet ha sido diseñado para apoyar de manera segura al cuerpo en su capacidad para mantener niveles saludables de colesterol LDL y colesterol HDL, al mismo tiempo que actúa como un tónico cardiovascular general y apoya la capacidad natural del cuerpo para lidiar con los radicales libres dañinos.

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RatingHealthcare Product#2 - Cholestasys, 85 puntos sobre 100. Cholestasys es una matriz herbal nutricional formulada para complementar lo que quizás no encuentres en tu dieta diaria. Como parte de un estilo de vida saludable, la nutrición natural de Cholestasys ayuda a mantener una dieta baja en grasas saturadas y colesterol.

Ingredientes de Cholestasys: Niacina, Extracto de oleorresina Guggul estandarizado (2,5%), Cayena (fruta en polvo), Ajo (bulbo en polvo), Complejo de esteroles vegetales, Policosanol.

Garantía Cholestasys: la garantía de satisfacción está diseñada para un solo usuario durante 60 días de uso del producto. Por lo tanto, solo se pueden abrir dos botellas/paquetes de su producto para ser elegible para un reembolso.

¿Por qué no el #1? La garantía de Cholestasys es de solo 60 días. Aparte de eso, este producto para el tratamiento del colesterol es excelente.

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Biogetica ColesterolIngredientes de la fórmula: Guggul, Levadura roja de arroz, Rooibos.

Garantía de devolución de dinero: Si no está completamente satisfecho, por cualquier motivo, devuélvale el producto dentro de 1 año para obtener un reembolso completo menos los gastos de envío.

¿Por qué no el #1? Biogetica CholesterolFormula no incluye calcio, magnesio y otros componentes necesarios para apoyar y mantener niveles saludables de colesterol.

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Niveles de colesterol

Incluso si comienza el tratamiento para el colesterol alto, deberá continuar su tratamiento con cambios en el estilo de vida. El tratamiento del colesterol alto es más eficaz cuando se combina con una dieta baja en colesterol y un programa de ejercicios. Cada vez que realizamos alguna actividad física, esto aumenta el nivel de colesterol HDL en algunas personas. Este HDL indica el menor riesgo de enfermedad cardíaca.

La actividad física también puede ayudar a controlar el peso, la diabetes y la presión arterial alta. La actividad física aeróbica aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria. La actividad física regular de intensidad moderada, como caminar a paso ligero, trotar y nadar, también acondiciona el corazón y los pulmones.

¿Cómo reducir los niveles de colesterol de forma natural?

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Última actualización: 2024-03-14