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Los beneficios para la salud de los suplementos probióticos para un sistema inmune saludable

Cómo estimular el sistema inmunológico con probióticos naturales?

Los mejores suplementos probióticos naturales son:

Sistema digestivo saludable

El sistema digestivo saludable es uno de los factores más importantes de bienestar saludable de cada individuo. El sistema digestivo saludable funciona para obtener los nutrientes de los alimentos y ayuda al cuerpo a mantenerse saludable.

Cuando mantienes un sistema digestivo saludable, no sufrirás los síntomas ocasionales de malestar intestinal y otros problemas relacionados con la digestión sensible. Además, el sistema digestivo saludable le mantendrá disfrutando de la salud y el bienestar general.

Envejecimiento, dieta, estrés, ansiedad,vida agitada, y ciertos medicamentos recetados pueden alterar el equilibrio natural de la microflora intestinal en nuestro sistema digestivo. Para restaurar este equilibrio natural, necesitará una bacteria especial "amistosa" que promueva la flora digestiva saludable, para apoyar la digestión saludable. Este tipo de bacterias de apoyo conocido como "Probióticos" se utiliza en suplementos probióticos.

National Institutes of HealthInstitutos Nacionales de Salud (NIH) dice:

El mantenimiento de un sistema digestivo saludable depende de muchos factores, especialmente la calidad de la ingesta de alimentos. Incluyendo una proporción significativa de alimentos probióticos en la dieta se ha demostrado para apoyar un sistema digestivo saludable y puede ser otro medio de lograr los beneficios deseables para la salud.

Qué son los probióticos?

Los probióticos son suplementos dietéticos que contienen bacterias o levaduraspotencialmente beneficiosas. Según la definición actualmente adoptada, los probióticos son: "Microorganismos vivos que cuando se administran en cantidades adecuadas confieren un beneficio para la salud en el huésped".

Las bacterias del ácido láctico (LAB) son el tipo más común de microbios utilizados. LAB se han utilizado en la industria alimentaria durante muchos años, porque son capaces de convertir azúcares (incluyendo lactosa) y otros carbohidratos en ácido láctico. Esto no sólo proporciona el sabor agrio característico de los alimentos lácteos fermentados como el yogur, sino que actúa como un conservante, al reducir el pH y crear menos oportunidades para que los organismos de deterioro crezcan.

The New York TimesSegún The New York Times:

Bacterias amistosas, o probióticos, sirven una serie de funciones biológicas importantes para la supervivencia del animal que pueblan.

Algunas ayudan en la digestión, algunas compiten con bacterias menos beneficiosas y las mantienen en control, algunas estimulan el sistema inmunológico. Y pueden tener otros papeles que aún no se conocen.

Beneficios de los probióticos

Uno de los beneficios probióticos más conocidos es que los probióticos fortalecen el sistema inmunológico. Los probióticos están destinados a ayudar a la flora intestinal natural del cuerpo para restablecerse. A veces son recomendados por los médicos, y, más frecuentemente, por los nutricionistas, después de un curso de antibióticos, o como parte del tratamiento para la candidiasis relacionada con el intestino.

American Dietetic AssociationSegún la Asociación Dietética Americana:

Los beneficios para la salud de los probióticos se basan en el hecho de que el cuerpo contiene una ecología en miniatura de los microbios, colectivamente conocido como la flora intestinal. Se cree que varios tipos bacterianos se desequilibran por una amplia gama de circunstancias, incluyendo el uso de antibióticos u otras drogas, exceso de alcohol, estrés, enfermedad o exposición a sustancias tóxicas. En casos como estos, las bacterias que funcionan bien con nuestrocuerpo (ver simbiosis) pueden disminuir en número, un evento que permite a los competidores dañinos prosperar, en detrimento de nuestra salud.
Experimentos en los beneficios de las terapias probióticas sugieren una gama de usos medicinales potencialmente beneficiosos para los probióticos. Para muchos de los beneficios potenciales de los probióticos, la investigación es limitada y sólo los resultados preliminares están disponibles.

Cabe señalar que los efectos descritos no son beneficios probióticos generales. Todos los efectos sólo se pueden atribuir a la cepa (s) probada, no a la especie, ni a todo el grupo de suplemento probiótico LAB (u otros probióticos).

CBSLos probióticos pueden curar?

Los probióticos son las bacterias amistosas que vive en armonía dentro de los intestinos y ayuda a mantener el cuerpo en equilibrio. Mucha investigación ha indicado los beneficios terapéuticos probióticos para reducir la diarrea accosiada, promover la regularidad, así como la salud general y el bienestar.

Probióticos para el sistema inmune

Los probióticos pueden ayudar a apoyar el sistema inmunológico y evitar que las bacterias intestinales dañinas se propaguen. Algunos probióticos también se han demostrado para estimular el desarrollo del cuerpo de antioxidantes naturales. También pueden mejorar las células inmunitarias como las células que contienen IgA, linfocitos T y células asesinas naturales.

Un estudio completo encontró el riesgo y la frecuencia de las enfermedades respiratorias disminuyó al tomar probióticos. Otra investigación, con más de 570 niños, confirmó que tomar Lactobacillus GG disminuyó la incidencia de infección respiratoria y la duración por 17 por ciento.

Cómo elegir tipos de probióticos?

Los criterios para un microorganismo a ser llamado un probiótico son que cuando se ingire, el microorganismo debe ser vivo, verificado para tener un beneficio terapéutico, y prescrito a tasas para producir un beneficio claro. Una regla ampliamente citada a seguir es permitir al menos mil millones de unidades formadoras de colonias (Unidades formadoras de colonias) cada día.

National Health ServiceSegún el Servicio Nacional de Salud:

Hay microbios vivos que no producen los resultados esperados a menos que permanezcan con vida. El vendedor y el cliente tienen que prestar especial atención a la temperatura de almacenamiento en la que vivirá el tipo específico de bacterias y al final de su vida útil. La viabilidad determinaría la presencia de bacterias vivas por dosis, y la calidad está relacionada con la presencia de bacterias eficaces.
Con el aumento de la demanda de probióticos, hay una amplia gama de suplementos que uno puede elegir. Lo mucho más crucial es mirar el tipo de probióticos que necesita.

Usted no debe elegir un suplemento que contiene el mayor número de tipos de organismos. Usted debe hacer todo lo posible para asegurarse de haber leído una investigación científica con el fin de decidir lo que debe tomar. Nuevas opciones están evolucionando, así que sigue buscando si no reconoces lo que necesitas en este momento.

Suplementos probióticos y cómo funcionan

Suplemento probiótico se define como un potenciador probiótico intestinal diseñado para mejorar la función gastrointestinal y promover el equilibrio de la flora bacteriana beneficiosa.

Suplementos probióticos aumentan las enzimas para mejorar la digestión; inhibir el crecimiento de bacterias patógenas y organismos; y mejorar la biodisponibilidad de nutrientes de los alimentos. Suplementos probióticos no causan gases o distensión abdominal.

Suplementos probióticos han sido formulados para sobrevivir en los fluidos gástricos y la bilis del tracto digestivo superior y llegar al intestino con seguridad. Los probióticos crecen en el intestino delgado donde añaden ácido láctico beneficioso al tracto digestivo, ayudando a eliminar bacterias no beneficiosas potencialmente dañinas en el ambiente intestinal.

Esto reduce la aparición de diarrea y estreñimiento,fermentación, gas, y dispepsia causada por la presencia de organismos no deseados.

CNNEstá sucediendo en todo el país, probablemente incluso en tu vecindario. Personas que toman bacterias vivas para mantenerse saludables.

Pero debido a que puede ser difícil conseguir buenas bacterias a través de la dieta solo, muchas personas están recurriendo a suplementos probióticos. Y cada vez más, las empresas de alimentos están encontrando maneras de agregar bacterias buenas a más de sus productos.

Mejores suplementos probióticos naturales

Recomendamos los mejores suplementos probióticos. A diferencia de muchos otros tipos de probióticos, suplementos probióticos están especialmente diseñados para sobrevivir al ambiente ácido del estómago y ser entregado a los intestinos.

Podemos recomendar estos suplementos probióticos naturales para estimularel sistema inmunológico :
  1. ProbiosinPlus — 95 pts.
  2. BowtrolProbiotic — 88 pts.
RatingHealthcare Product #1 - ProbiosinPlus, 95 puntos sobre 100. ProbiosinPlus es una mezcla única de probióticos y prebióticos que hace que sea más fácil recuperar el equilibrio natural del cuerpo. Inmunidad, salud, y bienestar general se han demostrado que dependen de las condiciones intestinales. ProbiosinPlus fomenta un mejor funcionamiento del sistema digestivo y ayuda a mantener la estabilidad bacteriana intestinal.

Garantía ProbiosinPlus: Un reembolso sólo es posible hasta 90 días de enviar la mercancía al cliente. Todos los embalajes (incluidos los envases usados) deben devolverse a la dirección de la empresa.

Ingredientes de ProbiosinPlus: Cultivo probiótico LactoSpore, Fibra prebiótica, Extracto de fruta de Garcinia Cambogia, Extracto de hoja de té verde, Extracto de pera espinosa, Papaína de extracto de papaya, Extracto de fruta de pimienta negra - BioPerine, Cromo.

¿Por qué #1? Numerosos estudios clínicos han demostrado el hecho de que los probióticos ProbiosinPlus fortalecen el sistema digestivo y facilitan la pérdida de peso. ProbiosinPlus contiene sólo ingredientes naturales de alta calidad que se combinan para maximizar la seguridad y el rendimiento.

Pedido ProbiosinPlus
RatingHealthcare Product #2 - BowtrolProbiotic, 88 puntos de 100. BowtrolProbiotic contiene 9 mil millones de células probióticas vivas, más de 5 veces los cultivos activos vivos típicamente se encuentran en el yogur, pero sin el azúcar y las calorías. Este producto no contiene diario, trigo, levadura, maíz, azúcar, almidón, soja o conservantes.

Garantía Usted puede devolver cualquier artículo no utilizado y sin abrir comprado a ellos por cualquier motivo dentro de los noventa (90) días de su compra.

BowtrolProbiotic contiene 9 mil millones de organismos por gramo de Lactobacillus sporogenes cultivo. Es 100% vegetariano y no contiene excipientes o rellenos añadidos.

¿Por qué no #1? BowtrolProbiotic contiene 9 mil millones de células probióticas vivas - que es bueno. Sin embargo, los mejores suplementos probióticos contienen ingredientes adicionales que aumentan el sistema inmunológico, mejorar la digestión, y reducir la absorción de grasas y carbohidratos.

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Efectos secundarios de los probióticos

Algunos microbios vivos tienen un fuerte historial de ser utilizado como probióticos sin causar enfermedades humanas. Sin embargo, la seguridad de los probióticos no se ha investigado en detalle clínicamente.

Los efectos secundarios de los probióticos parecen ser leves y en su mayoría conectados a trastornos del sistema digestivo (como gas o distensión abdominal). En algunos casos se pueden ver síntomas más graves. Hipotéticamente, probióticos pueden causar infecciones que tienen que ser tratados adecuadamente, particularmente en personas con condiciones médicas preexistentes.

Probióticos para bajar de peso

Estudios clínicos han demostrado que algunos probióticos pueden ayudarle a perder peso y eliminar la grasa abdominal. En una investigación, consumir yogur con Lactobacillus fermentum o Lactobacillus amylovorus durante un lapso de 6 semanas disminuyó la obesidad por 3-4 por ciento.

Otra investigación de 125 dietistas obestos obese exploraron el impacto de los suplementos de Lactobacillus rhamnosus en el control de peso. Las personas que reciben los probióticos perdieron 50 por ciento más de peso que el grupo tomando una píldora placebo durante un curso de 3 meses del estudio. También siguieron perdiendo peso durante la fase de mantenimiento del estudio.

Mejores suplementos de probióticos para impulsar el sistema inmune

Los mejores suplementos probióticos para estimular el sistema inmunológico son:
Referencia
  1. Institutos Nacionales de Salud: Probióticos: Lo que necesita saber
  2. Harvard Health: Debe tomar probióticos?
  3. HealthLine: Cómo los probióticos pueden ayudarle a perder peso y grasa del vientre
  4. ScienceDirect: La suplementación con probióticos orales puede estimular el sistema inmunitario