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Síndrome premenstrual: Cómo detener el PMS?

Tratamiento del síndrome premenstrual

¿Cómo detener el PMS? Encontrar los mejores productos naturales de tratamiento de PMS:

PMS

El síndrome premenstrualo PMS, es una de las formas más comunes del desequilibrio hormonal, que afecta a más de la mitad de todas las mujeres. Pero en fecha tan reciente como el 12:00 apenas fue reconocido por la profesión médica.

Cada mes como un reloj, la mayoría de las mujeres viene con una extraña colección de síntomas. Llorando hechizos, cambios de humor, hinchazón, dolor de cabeza, fatiga, calambres y la lista continúa. Un minuto le gustaría tomar un bocado de pizza de chocolate, la siguiente. Snap en su familia o morder la cabeza de sus amigos a la menor provocación y luego romper hasta las lágrimas porque se sienten hinchados y simplemente odio la manera que miran.

Mayoría de la gente, especialmente la población masculina, es rápida descartarlo como "ese tiempo del mes". Ánimo de las mujeres había vuelto estereotipado como PMS, un uso de excusa para justificar ceder a sus antojos de comida y actuando como una musaraña.

Sin embargo, los médicos hoy en día reconocen PMS como una condición médica real con síntomas físicos y psicológicos. PMS o el síndrome premenstrual es un conjunto de cambios hormonales que generan una variedad de síntomas físicos y emocionales en las mujeres. Ocurre generalmente entre 7 a 14 días antes del "período" real y luego desaparece una vez que comienza la menstruación. Las mujeres pueden experimentar PMS durante su maternidad años o a veces incluso después de la menopausia.

National Institutes of HealthInstitutos nacionales de salud:

No se conoce la exacta causa del SPM . Cambios en los niveles hormonales del cerebro pueden desempeñar un papel, pero esto no ha sido comprobado. Las mujeres con síndrome premenstrual también pueden responder diferentemente a estas hormonas.

PMS puede estar relacionada con factores sociales, culturales, biológicos y psicológicos.

Hasta 3 de cada 4 mujeres experimentan síntomas del síndrome premenstrual durante sus años de procrear.

Síntomas del síndrome premenstrual

¿Distensión abdominal, calambres, fatiga, sensibilidad en los senos e irritabilidad, tiene este suena familiar? Bien, no estás solo para programas de estudios que aproximadamente el 95% de las mujeres experimentan algunos de más de 150 síntomas del síndrome premenstrual. El grado de severidad varía, algunas mujeres siente pequeñas molestias mientras que para otros los síntomas del síndrome premenstrual son insoportables para interferir en sus vidas. Los síntomas del síndrome premenstrual pueden diferir de una persona a otra y pueden cambiar de ciclo a ciclo.

Normalmente, los síntomas psicológicos PMS incluyen cambios de humor, ganas de llorar hechizos, depresión, ansiedad, estrés, ira, insomnio, tristeza o irritabilidad. Psicológicos síntomas del síndrome premenstrual también pueden incluir algunos cambios en el funcionamiento mental como dificultad para concentrarse o recordar así como cambios en la libido.

Por otro lado, una amplia gama de síntomas físicos están asociados con el SPM. Algunos de los físicos más comúnmente observado síntomas del síndrome premenstrual incluyen fatiga, insomnio, dolor de cabeza, acné, calambres, sensibilidad mamaria, distensión abdominal, dolor en las articulaciones (artritis) o músculo dolor. Ocasionalmente, algunas mujeres experimentan digestión sensible como malestar estomacal, diarreao estreñimiento. Las mujeres con síntomas del síndrome premenstrual también tienden a ceder a sus antojos de comida especialmente para carbohidratos, chocolate u otros dulces.

Síndrome premenstrual

Aunque la verdadera prueba para diagnosticar el síndrome premenstrual no ha sido creada todavía, los médicos pueden realizar exámenes para descartar otras afecciones que causen síntomas similares. Cuando los síntomas asentimiento con el ciclo mensual y pruebas de la mujer son negativas para otras condiciones, entonces el síndrome premenstrual se determina generalmente la causa de sus síntomas.

Hay varias condiciones para descartar cuando se considera el síndrome premenstrual. Incluye anemia, diabetes, hipotiroidismo, perimenopausia, endometriosis, dismenorrea y trastornos autoinmunitarios.

Por otro lado, algunas de las condiciones psicológicas que deben ser descartadas son los trastornos alimentarios, abuso de alcohol, trastornos de personalidad y síndrome de fatiga crónica. Efectos secundarios de anticonceptivos orales debe también descartarse cuando se considera el síndrome premenstrual. Para confirmar aún más diagnóstico médico, llevar un diario mensual de los síntomas también sería útil.

Alivio del síndrome premenstrual

Cada mujer tiende a seguir un patrón de desarrollo de síntomas y el alivio que es consistente de un ciclo a ciclo. Para algunas mujeres es una tendencia para su PMS a empeorar con el tiempo, a veces llegando al punto de ellos son sin síntoma sólo unos pocos días al mes. Afortunadamente la mayoría de las mujeres puede aliviar PMS con los pasos adecuados.

National Health ServiceServicio Nacional de salud:

Usted debe ver a su médico si usted está encontrando difícil de lidiar con los síntomas del síndrome premenstrual. Pueden ayudar a determinar si usted tiene PMS severo y puede ser capaces de ofrecerle asesoramiento y tratamiento para manejar los síntomas que estás experimentando.

Productos de tratamiento natural del síndrome premenstrual

También puedes probar productos naturales de tratamiento de PMS que abordar eficazmente los síntomas debilitantes y diversos de PMS: estrés, ansiedad y depresión. Estos productos de tratamiento naturales PMS generalmente contienen Suntheanine, Chamomilla o Dong Quai que pueden tener aplicaciones en la mejora de la calidad del sueño, disminuyendo síntomas normales del síndrome premenstrual, mejorar el rendimiento de aprendizaje, aumenta la agudeza mental, promover la concentración, reducción de efectos secundarios negativos de la cafeína y apoyar el sistema inmunológico.

La siguiente es la lista de los mejores productos naturales de tratamiento PMS que ayudan a detener el síndrome premenstrual:
  1. Premensa – 96 ptos.
  2. Relora-78 pts.
  3. PMSRelief ComboPack — 62 pts.
RatingHealthcare Product #1 - premensa, 96 puntos de 100. Premensa es una fórmula líquida de OTC que utiliza un enfoque multi-con gradas con seguridad y naturalmente aliviar síntomas del síndrome premenstrual y promover la recuperación del estilo de vida saludable. Premensa segura comienza a aliviar síntomas del síndrome premenstrual incluyendo calambres, distensión abdominal, náuseas, cansancio, antojos de comida y estado de ánimo. Tomando Premensa solo dos veces al día, puede aliviar los síntomas de PMS dolorosos, frustrantes.

Premensa está respaldada con una garantía de devolución de dinero 100%. Usted tiene 60 días desde cuando su producto fue enviado para solicitar una autorización para devolver mercancías para un reembolso. Garantía de satisfacción está diseñado para un solo usuario para el uso de 60 días de producto. Usted puede devolver las botellas/envases vacíos junto con los sellado, sin usar botellas y paquetes para un reembolso.

Ingredientes de Premensa: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

Por qué #1? Premensa proporciona un alivio seguro, no hormonal sin los efectos secundarios comúnmente asociados con otros medicamentos de alivio del síntoma de OTC PMS y es seguro para su uso en adolescentes y adultos. Premensa es un producto de la FDA lista medicina natural y utiliza una formulación de OTC.

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RatingHealthcare Product #2 - Relora, 78 puntos de 100. Relora ingredientes han sido ampliamente investigados y documentado con más de 45 estudios actualmente disponibles. Mayoría de las áreas de investigación incluye tratamiento adyuvante de cáncer, reducir el estrés y la ansiedad, favorecer la relajación, mejorar el aprendizaje y la concentración, etc.. También ha probado beneficioso en reducir significativamente los síntomas de PMS físicos, mentales y sociales como depresión, insomnio, rigidez muscular, calambres, ansiedad, irritabilidad, etc..

Garantía de devolución: usted tiene 90 días para devolver el producto para un reembolso completo, menos s/h.

Relora ingredientes: Extracto de una mezcla patentada natural de un extracto patentado de officinalis de la Magnolia y un propietario de Phellodendron amurense.

Por qué no #1? Relora es un suplementos dietéticos y alimentos funcionales que podrían utilizarse en el manejo del estrés. No está dirigido para detener el PMS, sólo puede tratar algunos de los síntomas del síndrome premenstrual como estrés y depresión.

Orden Relora
RatingHealthcare Product #3 - PMSRelief ComboPack, 62 puntos de 100. PMSRelief ComboPack es 100% seguro, remedio herbario no-adictivo, natural formulado por nuestro psicólogo clínico para ayudar a mantener un estado de ánimo estable y equilibrio hormonal antes de la menstruación, así como prestación calmante para ésos mensual común 'dolores y' durante la menstruación sí mismo.

PMSRelief ComboPack garantía: simplemente tratar PMSRelief ComboPack durante al menos 30 días. Si no estás completamente satisfecho - por cualquier razón - devolver el producto dentro de 1 año para un reembolso completo menos gastos de envío.

PMSRelief ComboPack contiene: Dong Quai, hinojo dulce, flor de Pascua y bálsamo de limón.

Por qué no #1? PMSRelief ComboPack está diseñado para aliviar los efectos del estrés y preocupación antes y durante la menstruación. Aunque lo ayudará a mantener un estado de ánimo estable, no tratará los síntomas del síndrome premenstrual. PMSRelief incluye dos Remedios, es un poco demasiado caro; Premensa ofrece las mismas ventajas por un precio inferior.

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¿Cómo prevenir el síndrome premenstrual?

PMS todavía se considera como un fenómeno misterioso en gran parte por la comunidad médica y ha sido un tema de investigación y algunos estudios en curso. Puesto que no ha habido ninguna causa de PMS identificado o aceptado por la comunidad médica, es probable que el PMS es debido a una variedad de factores, así como debido a la genética, entorno y estilo de vida factores como nutrición y estrés.

Desafortunadamente, usted no puede prevenir totalmente PMS. Sin embargo, hay muchos cambios de estilo de vida que puede hacer para evitar los síntomas severos del síndrome premenstrual:
  • Hacer ejercicio regular. Ayuda a reducir el dolor y proporcionar una sensación de bienestar.
  • Comer una variedad de alimentos saludables, especialmente los alimentos ricos en calcio. Incluir granos enteros, proteínas, productos lácteos bajos en grasa, frutas y verduras.
  • Limitar cafeína, alcohol, chocolate y sal.
  • Reducir el estrés por administrar bien su tiempo, consiguiendo suficiente descanso y aprender técnicas de relajación.
  • Dejar de fumar, si fuma.

¿Cómo detener el PMS?

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