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¿Resfriado común y tratamiento de la gripe: Cómo prevenir la gripe y el resfriado común?

¿Cómo prevenir la gripe y el resfriado común?

Cómo prevenir la gripe y el resfriado común? Le recomendamos los siguientes productos:

Resfriado común

Aunque generalmente personas con débiles sistemas inmunológicos, los niños y los ancianos son susceptibles al resfriado común , también puede ocurrir en personas de cualquier edad. Por lo tanto, un niño promedio puede tener los resfriados comunes 6 a 10 años y un adulto de 2 a 4. A pesar del hecho de que el resfriado común no requiere ningún tratamiento especial, es actualmente una de las principales razones para visitar a un médico.

National Institutes of HealthInstitutos nacionales de salud (NIH) dice:

Estornudos, dolor de garganta, una congestión de la nariz, tos - todo el mundo conoce los síntomas del resfriado común. Es probablemente la enfermedad más común. En el curso de un año, las personas en los Estados Unidos sufren 1 billón de los resfriados comunes.

Usted puede obtener un resfriado por tocarse los ojos o la nariz después de tocar las superficies con los gérmenes del resfriado común en ellos. Usted también puede inhalar los gérmenes. Los síntomas comienzan generalmente 2 o 3 días después de la infección y 2 a 14 días. Lavarse las manos y mantenerse alejado de personas con resfriado común le ayudará a evitar los resfriados.

Gripe (Influenza)

La gripe es que la palabra común virus de la influenza es doblada. Aunque los antibióticos son generalmente inútiles en el tratamiento de la gripe, hay vacunas contra la gripe, así como nuevos medicamentos antivirales (como el Tamiflu a nombre de uno) que ayudan a hacer la enfermedad menos severa y prolongada.

Siendo mucho como un resfriado común, la gripe causa, como regla general, los síntomas mucho más graves. Cada año 5-20% de la población estadounidense sufre de gripe de diversos grados de severidad hasta ser fatal.

¿Resfriado común o gripe? Síntomas

Con tales síntomas como fuerte dolor de cabeza, fiebre, tos y secreción nasal es muy difícil saber si es un resfriado común o la gripe.

En lugar de escapar, de repente, un resfriado común se desarrolla gradualmente, por lo general durante un día o dos. Sus síntomas más comunes son estornudos, ejecutando la nariz, tos y la sensación de cansancio. En caso de tener fiebre, que no es muy a menudo, las temperaturas van sólo un poco superior a la normal. La duración habitual de un resfriado común es 3 a 4 días, pero puede colgar tanto como 10 a 14 días, también.

Contra el resfriado común, gripe golpea duro y de repente, te hace sentir cansado y semana y causando una fiebre de hasta 40 C alta. Otros síntomas más comúnmente encontrados son dolor articular y muscular, sintiendo frío y frío, dolor de garganta y dolor de cabeza severo. La condición es severa poniendo fuera de la cama o un sofá se convierte en todo un reto. La fiebre puede durar hasta cinco días, pero la sensación de cansancio y debilidad pueden persistir durante 2-3 semanas.

National Health ServiceSegún el Servicio Nacional de salud:

Un tercio de los británicos cree que la gripe es sólo un mal resfriado común, pero cada año miles de personas mueren de complicaciones después de la gripe.

Gripe y los resfriados comunes comparten algunos de los síntomas (estornudo, tos, dolor de garganta), pero son causadas por virus diferentes. La gripe puede ser mucho más grave que un resfriado común.

Causas del resfriado común

Entre la variedad de virus que causan el resfriado común, coronavirus, rinovirus y coxsackievirus son el tipo más frecuente.

Por lo tanto, ser contagioso, resfriado común pueden ser contratada tanto por aire como por tacto: por la inhalación de las gotitas de virus que se liberan en el aire después de que uno estornuda o tose o tocando la boca, los ojos o una herida abierta después de haber contactado con una persona u objetos infectados por un resfriado común.

Causas de la gripe

La gripe se propaga por gotitas lanzadas al aire por la nariz y boca cuando una persona con gripe tose o estornuda. Estas gotitas también consigue sobre objetos alrededor de la persona, así como los que toca. El virus se extiende al contacto de las personas con tales objetos o respirar estas gotitas.

La gripe se puede transmitir desde 1 día antes de que aparezcan los síntomas hasta 5 días después de enfermarse. Es posible extender la gripe antes de ni siquiera sabes que tienes.

¿Cómo prevenir la gripe y el resfriado común?

Aunque es imposible escapar de los resfriados en conjunto, las siguientes medidas pueden reducir el riesgo y la frecuencia de contar con ellos y prevenir la gripe y el resfriado común:
  • Lavado frecuente de manos
    Esto es lo decisivo que puede hacer para defenderse de una gran mayoría de enfermedades. Lavarse las manos con frecuencia reducirá el riesgo de bacterias y virus que se transmite a usted.
  • Vacunas contra la gripe
    La gripe también puede prevenirse con éxito por las vacunas nasales, así como tradicionales. Aunque no pueden garantizar el 100% de efectividad, la protección contra el virus de la influenza de vacunas contra la gripe es muy buena. Hay grupos de personas en riesgo que se les recomienda vacunarse gripe, ya que serán muy difíciles tratar con las complicaciones que puede causar la enfermedad.
  • Cómo mantenerse sana a los enfermos
    Se produce un aumento del riesgo de contraer la gripe al estar alrededor de personas enfermas en el hogar o en el trabajo. Como regla general, tiene poco si cualquier control sobre estos casos, pero hay algunos pasos que puede tomar para protegerse y mantenerse libre de gérmenes.
Centers for Disease Control and PreventionVacunarse contra la gripe. Según los Centers for Disease Control and Prevention (CDC):

Más de 200.000 personas en los Estados Unidos son hospitalizadas debido a complicaciones relacionadas con la gripe cada año, incluyendo a 20.000 niños menores de 5 años de edad.

Número de defunciones asociadas a la gripe por miles cada año. Entre 1976 y 2006, el número estimado de muertes relacionadas con la gripe cada año varió de unos 3.000 a unos 49.000.

Tratamiento del resfriado común

Generalmente no duran mucho tiempo, los resfriados comunes no necesitan ninguna terapia específica aparte de vaporizadores y descongestionante frota u otras medidas sencillas como estas. El único medicamento que puede ser eficaz en común los resfriados y la gripe son analgésicos, con antibióticos siendo de ningún beneficio. Suplementos de zinc y Echinacea también pueden ayudar a acortar la duración del resfriado común y pueden funcionar como tratamiento del resfriado común.

Tratamiento de la gripe

Usted puede administrar la gripe con más o menos los mismos tratamientos, complementado con más descanso, consumen más líquidos para evitar la deshidratación, así como con los medicamentos para bajar la fiebre. Para las personas inmunocomprometidas o aquellos con alto riesgo de gripe allí las complicaciones son tratamientos antivirales especiales así como.

FDAFDA: Si decide usar la medicina, hay medicamentos de venta libre (OTC) las opciones que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gripe y los resfriados comunes. Si usted quiere destapar una nariz congestionada, descongestionantes nasales pueden ayudar. Tos supresores de la tos tranquila; expectorantes aflojan el moco para que usted pueda tose; los antihistamínicos ayuda parada congestión nasal y estornudos; y analgésicos pueden aliviar la fiebre, dolores de cabezay dolores leves.

Tratamientos de gripe y resfriado común natural

Junto con la práctica de estos enfoques para mejorar su sistema inmunológicosaludables, usted debe hacer esfuerzos para eliminar estos hábitos perjudiciales para el sistema inmunitario, como fumar y beber, así como debe intentar evitar el estrés tanto como sea posible. Y recuerde, cuanto más fuerte es su sistema inmunológico, mejor defenderá su cuerpo contra virus y enfermedades.

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    Sistema inmune

    Cuando constantemente luchando contra tales hábitos nocivos de salud como dormir poco, mala alimentación y un montón de estrés, las células inmunitarias pierden una parte de sus efectos protectores. Esta es la razón por qué los médicos recomiendan los siguientes cambios en el estilo de vida para apoyar el sistema inmunológico y prevenir el resfrío y la gripe.

    Mejorar sus hábitos de dormidas por conseguir dormir regularmente. Cantidad insuficiente de sueño debilita protección inmune. Con el fin de aumentar sus defensas tu cuerpo necesita descanso adecuado cada noche. Siete a ocho horas sueño con éxito apoyará debidamente la función inmune.

    Introducir el ejercicio moderado (3 o 4 veces por semana) en su rutina, pero evitar el sobreentrenamiento o trabajando mucho con el fin de no bajar su sistema inmunológico.

    Mejorar su dieta consumiendo alimentos más saludables que pueden ayudar a realzar el sistema inmune. Especialmente importantes son frutas como las bayas, que son ricos en antioxidantes y apoyar el sistema inmunológico debilitado. Ácidos grasos Omega-3 y los alimentos que contienen omega-3 son una forma natural de estimular el sistema inmunológico, proteger el cuerpo contra los ataques de virus y enfermedades en su sistema inmunológico. Vino tinto - con sus efectos antienvejecimiento, proporcionada por resveratrol en hollejos - es otro producto que su salud puede beneficiarse grandemente.

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