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¿Cómo deshacerse de claustrofobia? Tratamiento natural de la claustrofobia

Mejor tratamiento de la claustrofobia

Se recomiendan sólo la claustrofobia natural mejor productos de tratamiento:

¿Qué es la claustrofobia?

Al examinar la definición básica de claustrofobia, vamos a ver es el miedo irracional de estar en un espacio confinado. Si hay una verdadera amenaza, es absolutamente normal para alguien que tiene miedo de quedar atrapados en un espacio pequeño. Sin embargo, el miedo irracional a significa que no hay realista o evidente peligro en una situación específica.

Uno de los síntomas de claustrofobia es el hecho de que la gente va a evitar espacios confinados tales como baños públicos, túneles, ascensores y mucho más porque no quieren exponerse al miedo de estar en un espacio confinado.

National Institutes of HealthInstitutos nacionales de salud:

En esencia, claustrofobia significa que alguien experimenta un ataque de pánico, sufre severa ansiedad o incluso sólo tiene leve ansiedad cuando están en un espacio confinado. El miedo de perder el control es la experiencia más común con aquellos que tienen claustrofobia. Claustrofobia también es más prominente que la mayoría de la gente se da cuenta, de hecho alrededor 10 por ciento de la población se espera que tenga este problema durante toda su vida.

Síntomas de claustrofobia

Hay varios diferentes síntomas de claustrofobia para personas que sufren el trastorno. A menudo estos pueden ocurrir sin ninguna advertencia y a menudo penoso y aterrador para los que no tienen control sobre él. El síntoma más común para las personas que sufren de claustrofobia es un ataque de pánico. Un ataque de pánico puede llevar a sensaciones abrumadoras de la ansiedad y varios otros síntomas físicos. Algunos de los diferentes síntomas incluyen:
  • Se siente de confusión y desorientación;
  • Un zumbido en el oído;
  • Miedo de perder el control;
  • Boca seca;
  • Sensación de desmayo;
  • Dolores de cabeza y mareos;
  • Opresión en el pecho o dolor en el pecho;
  • Una sensación de asfixia;
  • Dificultad para respirar o dificultad para respirar;
  • Escalofríos o sofocos;
  • Temblor;
  • Sudoración.
Porque claustrofobia está estrechamente relacionado con sentimientos de ansiedad, no sorprende ver que los síntomas están estrechamente relacionados entre los dos trastornos diferentes.

Causas de claustrofobia

Antes de hablar Cómo deshacerse de claustrofobia, es importante entender la causa claustrofobia. Porque antes de que pueda entender cómo evitar la claustrofobia, debe comprender por qué comienza. A menudo es una experiencia traumática infantil que provoca claustrofobia.

American Psychiatric AssociationAsociación estadounidense de Psiquiatría dice:

Ejemplos de causas de claustrofobia pueden ser ser pegados en la estación de tren entre las estaciones (el significado es oscuro) o experimentando turbulencia durante un vuelo. A veces también podría ser porque la persona tenía un padre con claustrofobia, fueron abusada o intimidada como un niño, o se mantiene o atrapado en un espacio confinado.
Lo que pasa es que los asociados de cerebro pequeño, limita espacios a un inminente peligro de la incomodidad. A menudo la principal de las causas de claustrofobia son malas experiencias por ejemplo, en un ascensor cuando se va la luz. Esa sensación de terror y el miedo va a hacer la mente asociar miedo a quedar atrapado en un espacio pequeño.

Factores de riesgo de claustrofobia

Hay varios factores diferentes que se van a incrementar el riesgo de claustrofobia. Se trata de experiencias negativas (debido a experiencias negativas anteriores van a ser más propensos a inducir pánico claustrofobia cuando usted consigue en espacios más pequeños, factores hereditarios (si tienes un padre que ha luchado con claustrofobia antes, lo más probable es que vas a lucha con claustrofobia a ti mismo.

Aquellos que tienen una amígdala más pequeños suelen luchar con claustrofobia así. La amígdala es el área del cerebro que le dice a nuestro cerebro a miedo de control.

Diagnóstico de claustrofobia

El primer paso en el tratamiento de la claustrofobia está haciendo un nombrar con un psiquiatra o un psicólogo. Durante una consulta para discutir claustrofobia u otro tema relacionado con la ansiedad un psicólogo va a mirar los síntomas de claustrofobia diferentes y hacer un diagnóstico. A menudo una diagnosis significa factores tales como:
  • Descartar cualquier otro tipo de trastorno de ansiedad que no sean de claustrofobia;
  • Descubrir apenas cómo son los síntomas de claustrofobia;
  • Pregunte a la persona para describir los síntomas de claustrofobia y saber cómo y cuándo se producen estos síntomas.
Hay directrices específicas que se reúnen para cumplir antes de una diagnosis puede ser hecha de claustrofobia. Estos se van a incluir:
  • La claustrofobia se ha mantenido durante un período más largo, generalmente 6 meses o más;
  • La evitación de s persona, anticipación y reacciones interfieren con las relaciones o la vida diaria. También causa señal de socorro significativa.
  • El reconocimiento por parte del paciente que su temor no es proporcional a la percepción de peligro o amenaza;
  • Hay una respuesta de ansiedad al estímulo, como un ataque de pánico.

Complicaciones de la claustrofobia

Mientras que una fobia específica puede aparecer 'tonto' o extrañas a alguien, los que luchan con ellos encuentran que puede tener un devastador impacto en su vida. Hay varios síntomas de claustrofobia diferentes que podrían manifestarse, lo que es aún más evidente que aquellos que la padecen deben buscar la manera de deshacerse de la claustrofobia:

  • Trastornos del humor personas con claustrofobia a menudo sufren de mal humor y tienen varios otros trastornos de ansiedad
  • Abuso de sustancias frecuentemente quienes deben vivir con fobias severas como la claustrofobia pueden llevar al abuso de drogas y alcohol;
  • Aislamiento social evitando personas, cosas y lugares puede causar problemas en una relación, nivel profesional y académico. Personas que tienen problemas con claustrofobia pueden experimentar problemas en el lugar de trabajo y sufren de soledad;
  • Suicidio dado que es difícil de entender para personas que no padecen claustrofobia, quienes experimentan problemas con claustrofobia pueden estar en mayor riesgo de suicidio.

¿Cómo deshacerse de claustrofobia?

Hay varias Opciones de tratamiento de la claustrofobia disponibles para aquellos que quieren deshacerse de esta fobia. Mientras que no podría ser posible tratar inmediatamente con claustrofobia, una combinación de diferentes modelos ha demostrado para ser el tratamiento más acertado.

National Health ServiceServicio Nacional de salud:

Si quieres aprender más sobre cómo evitar la claustrofobia y cómo deshacerse de claustrofobia, estas son algunas de las maneras diferentes que usted puede hacer eso. En el tratamiento de la claustrofobia, es una buena idea utilizar una experiencia holística. Esto puede incluir una combinación de opciones naturales claustrofobia tratamiento y tratamiento terapéutico por un psicólogo registrado.

Terapia cognitiva-conductual

Ya hemos establecido que una de las causas de la claustrofobia es el trauma experimentado antes, este tipo de terapia conductual que entrenar la mente de persona s de una manera que ya no son amenazados por pequeños espacios. Esto podría significar que el paciente poco a poco se está expuesto a espacios más pequeños y más pequeños y así ayudarles a lidiar con la ansiedad y miedo de estar en estos lugares más pequeños.El único problema que las personas eviten a veces este tipo de terapia es porque van a tener que enfrentar sus temores, especialmente ésos que experimentan claustrofobia grave puede no tener este tipo de realización contundente.

Antidepresivos y relajantes

Es posible gestionar los problemas relacionados con claustrofobia con antidepresivos y relajantes. Esto va a ser una forma de deshacerse de claustrofobia por el momento, pero no resuelve los problemas subyacentes de las causas de la claustrofobia. Aunque lidiar con los síntomas de claustrofobia inmediato, no va a ser una solución a largo plazo al problema. La única manera que puede tratar la claustrofobia es en última instancia, abordar las causas subyacentes. Apoyándose sólo en la medicación va a dificultar la resolución a largo plazo del problema, si no imposible.

Ejercicios de relajación y visualización

Mientras que estos tipos de ejercicios ciertamente no van a ocuparse de las causas de la claustrofobia, que va a ir una manera larga hacia revelar los síntomas de claustrofobia. Haciendo ejercicios músculo-relajante y tomar respiraciones profundas y meditación, es posible resolver algunos de los sentimientos de ansiedad y sentimientos de negatividad. Como ya se mencionó, esto no va a ocuparse de las causas subyacentes de la claustrofobia. También podría ser difícil de desconcierto para completar estos ejercicios cuando estés cerca de personas.

Tratamiento natural de la claustrofobia

Hay varias Opciones de tratamiento natural de la claustrofobia como productos naturales y suplementos de hierbas que pueden manejar la ansiedad y ataques de pánico en las personas.

Esta opción de tratamiento homeopático claustrofobia natural va a ayudar a reducir la sensación de necesidad de escapar de un espacio cerrado, sudoración y disnea. Esto ofrece una alternativa sana, natural, a otros medicamentos relacionados con la claustrofobia. Mejor aún, éstos son específicamente para tratar a las personas con claustrofobia.

Mientras que hay varios productos diferentes en el mercado, sólo unos pocos están calificados medicamentos claustrofobia adecuada que va a realmente hacer que alguien sienta mejor:
  1. ClaustroSolve: 97 puntos
  2. PureRelora: 82 puntos
RatingHealthcare Product #1 - ClaustroSolve, 97 puntos de 100. ClaustroSolve está diseñado específicamente para reducir la reacción a espacios confinados. Esto va a tratar directamente con los síntomas de claustrofobia. Ayuda a prevenir el negativo preocuparse por situaciones de estrés, que en última instancia va a ayudar con los problemas subyacentes.

ClaustroSolve es 100% homeopático y contiene los siguientes ingredientes activos HPUS en potencias homeopáticas, seguros: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6 C), fósforo.

Garantía de devolución: Simplemente trata de ClaustroSolve para por lo menos 30 días. Si no estás completamente satisfecho - por cualquier razón - devolver el producto dentro de 1 año para un reembolso completo menos gastos de envío.

¿Por qué #1? La formulación es creada por profesionales médicos con conocimientos especializados en el mercado. No sólo es la mezcla de la caja fuerte a utilizar, pero también es no adictivo. Si usted busca medicamentos naturales claustrofobia que van a ayudar a pasar el día y afrontar la situación estresante, esto es sin duda una gran opción a considerar.

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PureRelora ingredientes: mezcla patentada patentada de magnolia (magnolia officinalis) extracto (corteza) y phellodendron (phellodendron amurense) extracto (corteza).

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¿Cómo evitar la claustrofobia?

Por desgracia no hay ninguna forma garantizada que puede evitar la claustrofobia sin intentar llegar a la causa subyacente de la incomodidad. Es posible administrar claustrofobia por lidiar con ataques de pánico que sufren cada vez que se encuentran en una situación incómoda. Hay algunas cosas que puedes hacer si te encuentras en una situación incómoda que le enseñan a evitar la claustrofobia. Usted puede tratar de ser positivo, evitar respiración profunda, centrarse en su entorno y tratar de relajarse.

Al tomar un tratamiento natural de la claustrofobia y hablar con un especialista acerca de los problemas subyacentes, es posible vivir con claustrofobia. Pueden ayudar situaciones como la terapia de la uno mismo-exposición y desensibilización. Si usted o alguien que debe vivir con claustrofobia, es importante tener en cuenta que usted puede tomar medidas para evitar complicaciones de claustrofobia con este tratamiento natural de la claustrofobia. ¡Recuperar tu vida y haz el tratamiento que usted necesita!

Mejores medicamentos de claustrofobia

¿Cómo deshacerse de claustrofobia? Recomendamos los mejores medicamentos de claustrofobia: