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Hipertensión: tratamiento de la hipertensión arterial la

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Presión arterial

Presión arterial (estrictamente hablando: presión vascular) se refiere a la fuerza ejercida por la circulación de sangre en las paredes de los vasos sanguíneos, y constituye uno de los principales signos vitales. La presión de la sangre circulante disminuye como la sangre se mueve a través de las arterias, arteriolas, capilares y venas; el término presión sanguínea generalmente se refiere a la presión arterial, es decir, la presión en las arterias más grandes, las arterias que los vasos sanguíneos que llevan sangre lejos del corazón.

Medir la presión arterial

Comúnmente se mide la presión arterial mediante un esfigmomanómetro, que usa la altura de una columna de mercurio para reflejar la presión de circulación. Aunque muchos dispositivos de presión vascular modernos ya no usan mercurio, los valores de la presión vascular todavía universalmente divulgan en milímetros de mercurio (mmHg).

La presión arterial sistólica es definida como la presión máxima en las arterias, que ocurre cerca del principio del ciclo cardíaco; la presión arterial diastólica es la presión arterial más baja (en la fase de reposo del ciclo cardiaco). La presión arterial promedio durante todo el ciclo cardiaco se divulga como media de presión arterial; la presión de pulso refleja la diferencia entre las presiones máximas y mínimas medidas.

Los valores típicos para un adulto saludable y reposo humano son aproximadamente 120 mmHg (16 kPa) sistólica y 80 mmHg (11 kPa) diastólica (escrito como 120/80 mmHg y hablado como "1:20 sobre ochenta") con grandes variaciones individuales. Estas medidas de presión sanguínea no son estáticas, pero se someten a variaciones naturales de un latido a otro y durante todo el día (en un ritmo circadiano); también cambian en respuesta al estrés, factores nutricionales, medicamentos o enfermedad. Hipertensión (hipertensión arterial) se refiere a la presión arterial es anormalmente alta, frente a la hipotensión, cuando es anormalmente baja. Junto con la temperatura corporal, mediciones de presión arterial son los parámetros fisiológicos más comúnmente medidos.

American Heart AssociationSegún la Asociación Americana del corazón:

La presión arterial por debajo de 120 sobre 80 mmHg (milímetros de mercurio) se considera óptima para los adultos. Una presión sistólica de 120 a 139 mmHg o una presión diastólica de 80 a 89 mmHg se considera "prehipertensión" y debe ser vigilado cuidadosamente. Una lectura de presión arterial de 140 sobre 90 o más se considera elevado (alto).

Presión arterial óptima con respecto al riesgo cardiovascular es menos de 120/80 mm Hg. Sin embargo, lecturas inusualmente bajas deben ser evaluadas para descartar causas médicas.

Monitor de presión arterial

Para algunas personas, la presión arterial medida en el consultorio de un médico tenga nada que ver con sus medidas reales. Hasta uno de cada 4 personas tienen " hipertensiónde bata blanca" que significa las lecturas de presión arterial de visita de su médico son superiores a su presión de sangre real. El resultado de la ansiedad relacionada con un examen por un profesional de la salud.

La diagnosis equivocada de la hipertensión (presión alta) para estos pacientes puede resultar en medicamentos innecesarios y posiblemente nocivos. Continúa el debate sobre la importancia de este efecto. Algunos pacientes reactivos también reaccionar a muchos otros estímulos a lo largo de su vida cotidiana y requieren tratamiento. El efecto de bata blanca puede ser una indicación que lleva aún más investigación. Por otra parte, en algunos casos un menor de lectura típica de presión arterial se produce en la oficina del médico y estos pacientes no necesitan tratamiento de la hipertensión arterial.

Presión arterial alta

Todos los niveles por encima de 120/80 mmHg se llaman "hipertensión" o presión arterial alta. La hipertensión aumenta el riesgo y el riesgo crece como aumento de niveles de presión arterial. Si usted tiene diabetes o enfermedad renal crónica, la hipertensión arterial se define como 130/80 mmHg o superior. Números de hipertensión también difieren de los niños y adolescentes.

Todos los niveles de presión arterial ponen estrés mecánico en las paredes arteriales. La hipertensión aumenta la carga de trabajo del corazón y la progresión de crecimiento del tejido insalubres (ateroma) que se desarrolla dentro de las paredes de las arterias. Cuanto mayor sea la presión, el estrés más que está presente y el ateroma más tienden a progresar y el músculo del corazón tiende a espesar, agrandar y se vuelven más débiles con el tiempo.

National Institutes of HealthInstitutos nacionales de salud afirma que aproximadamente 1 de cada 3 adultos en los Estados Unidos tiene presión arterial alta.

Hipertensión sí mismo generalmente no tiene síntomas. Puede tenerla por años sin saberlo. Durante este tiempo, sin embargo, se pueden dañar el corazón, los vasos sanguíneos, riñones y otras partes de su cuerpo.

Por esta razón saber que sus números de presión arterial es importante, incluso cuando te sientes bien. Si su presión arterial es normal, puede trabajar con su equipo de atención médica para mantenerla de esa manera. Si su presión arterial es demasiado alta, usted necesita tratamiento para prevenir daño a los órganos de su cuerpo.

Causas de hipertensión arterial

La presión arterial tiende a aumentar con la edad, a menos que usted tome medidas para prevenir o controlar. Ciertos problemas médicos, como enfermedad crónica del riñón , enfermedad de la tiroides, insomnio, pueden causar presión sanguínea a la altura. Ciertos medicamentos, como medicamentos para el asma (por ejemplo, corticosteroides) y los productos de frío alivio, también pueden aumentar la presión arterial.

Las mujeres que toman píldoras anticonceptivas usualmente tienen un pequeño aumento en la presión sanguínea sistólica y diastólica. Si usted ya tiene hipertensión y desea utilizar píldoras anticonceptivas, asegúrese de que su médico sabe acerca de la presión de sangre alta. Hable con él o ella con qué frecuencia debe tener la presión arterial y cómo controlarlo mientras esté tomando la píldora.

Complicaciones de la hipertensión arterial

Varias condiciones potencialmente graves para la salud están relacionadas con la hipertensión arterial, incluyendo:
  • Ateroesclerosis: una enfermedad de las arterias causado por la acumulación de placa o material graso, en el interior las paredes de los vasos sanguíneos. Hipertensión (presión alta) contribuye a esta acumulación poniendo añade tensión y fuerza en las paredes arteriales.
  • Enfermedad cardíaca: insuficiencia cardíaca (el corazón no puede bombear adecuadamente sangre), enfermedad isquémica del corazón (el tejido del corazón no recibe suficiente sangre), y miocardiopatía hipertrófica hipertensiva (corazón agrandado) están asociados con presión arterial alta.
  • Enfermedad renal: la hipertensión puede dañar los vasos sanguíneos y filtros en los riñones, para que los riñones no pueden excretar los residuos correctamente.
  • Movimiento: presión arterial alta (hipertensión) puede conducir al movimiento, contribuyendo al proceso de la ateroesclerosis (que puede conducir a obstrucciones o coágulos), o por debilitamiento de la pared del vaso sanguíneo y causando que se rompa.
  • Enfermedad de los ojos: problemas de presión arterial pueden dañar los vasos sanguíneos muy pequeños en la retina.

Hipertensión

Un estilo de vida poco saludable aumentará su presión arterial con el tiempo. Y cuanto mayor sea la presión arterial, mayor será el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o corazón atacar en el futuro.

Pero la buena noticia es que si usted tiene hipertensión, cambios saludables ayudará a traer.Y no tienes que esperar hasta que la presión arterial alta para hacer cambios de estilo de vida saludable. Cuanto más usted puede reducir su hipertensión, menor será su riesgo de un corazón o un derrame cerebral.

Blood Pressure AssociationSegún la Asociación de la presión arterial:

Ser moderadamente activa durante 30 minutos cinco veces por semana pueden mantener su corazón sano y pueden reducir su hipertensión. Si no puede encontrar 30 minutos de tu día, aumentando su actividad en una pequeña cantidad puede ayudar.
Cambiando su dieta y ser más activo pueden realmente ayudarle a controlar y reducir la hipertensión, pero puede no bajan lo suficiente por su propia cuenta. Quizás necesite tomar la medicación de la presión arterial para bajarlo aún más.

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Mantener la presión arterial

Medidas de estilo de vida pueden ayudar a mantener normal la presión arterial. Incluso si usted tiene hipertensión, todavía puede tomar medidas para prevenir los problemas a largo plazo puede causar:
  • Seguir un plan de alimentación saludable que se centra en un montón de frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa. El plan también debe ser baja en saturadas y grasas trans y sal.
  • Estar activo durante al menos 1 a 2 horas por día. Limitar el tiempo frente al televisor o la computadora a 2 horas por día a más.
  • Mantener un peso saludable. Considerar programas de pérdida de peso si eres obeso.
  • Dejar de fumar
  • Gestionar el estrés y la ansiedad y aprender a lidiar con el estrés.

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