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Tratamiento de la ansiedad

Mejor tratamiento de la ansiedad

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¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una sensación de inquietud, temor o preocupación. Algunos miedos y preocupaciones están justificadas, como la preocupación acerca de un ser querido. Ansiedad puede ocurrir sin una causa, o puede ocurrir en base a una situación real, pero puede estar fuera de proporción con lo que normalmente se esperaría. Ansiedad severa puede tener un grave impacto en la vida diaria.

En el oeste, aproximadamente 10 por ciento de la población es afectada por un trastorno de ansiedad. Sólo ocho por ciento del centro-este y seis por ciento de los asiáticos reportaron haber tenido un problema con la ansiedad. Más a menudo comienza en la infancia o la adolescencia, pero puede comenzar en la edad adulta. Es más común en mujeres que en hombres.

National Institutes of HealthInstitutos nacionales de salud:

La ansiedad es una reacción normal al estrés y en realidad puede ser beneficioso en algunas situaciones. Sin embargo, para algunas personas, ansiedad puede ser excesivo. Mientras que la persona que sufre puede darse cuenta de que su ansiedad es demasiado, también pueden tener dificultad para controlarlo y puede afectar negativamente a su vida cotidiana. Hay una amplia variedad de trastornos de ansiedad, incluyendo trastorno de estrés postraumático, trastorno obsesivo compulsivo y trastorno de pánico para nombrar unos pocos. Colectivamente, se encuentran entre los trastornos mentales más comunes experimentados por personas de todo el mundo.
Casi todo el mundo experimenta ansiedad temporal, una sensación de nerviosismo o temor, como una reacción normal a una situación estresante en algún momento en la vida. Sin embargo, las personas que experimentan ansiedad abrumadora y consumo tenga una afección llamada trastorno de ansiedad generalizada (tag).

Síntomas de ansiedad

Los síntomas de ansiedad incluyen períodos separados e intensas de temor o sentimientos de perdición desarrollando sobre un marco de tiempo muy corto - 10 minutos. Los síntomas de ansiedad están asociados con al menos 4 de los siguientes:
  • Tensión y preocupación excesiva, en curso
  • Una visión realista de los problemas
  • Inquietud o sensación de estar "nervioso"
  • Irritabilidad
  • Tensión muscular
  • Dolores de cabeza
  • Sudoración
  • Dificultad para concentrarse
  • Náuseas
  • La necesidad de ir al baño con frecuencia
  • Cansancio
  • Problemas o permanecer dormido
  • Temblor
  • Fácilmente ser asustado

Causas de la ansiedad

Causas de ansiedad incluyen una condición mental, una condición física, los efectos de las drogas, o de una combinación de éstos. Tarea inicial del doctor es averiguar si una dolencia provoca ansiedad.
  • Genética: Algunas investigaciones sugieren que la historia familiar juega un papel en el aumento de la probabilidad de que una persona desarrolle GAD. Esto significa que la tendencia a desarrollar GAD puede transmitirse en las familias.
  • Química del cerebro: GAD se ha asociado con niveles anormales de ciertos neurotransmisores en el cerebro. Los neurotransmisores son mensajeros químicos especiales que ayudan a mover la información de neurona a neurona. Si los neurotransmisores están fuera de balance, los mensajes no pueden atravesar el cerebro adecuadamente. Esto puede alterar la manera en que el cerebro reacciona en determinadas situaciones, conduce a la ansiedad.
  • Factores ambientales: Trauma y eventos estresantes, como el abuso, la muerte de un ser querido, divorcio, cambio puestos de trabajo o escuelas, pueden llevar a GAD. GAD también puede empeorar durante los períodos de estrés. El uso y el retiro de las sustancias adictivas, incluyendo el alcohol, la cafeína y la nicotina también pueden empeorar la ansiedad.
Anxiety and Depression AssociationAsociación de depresión y ansiedad:

Los investigadores están aprendiendo que los trastornos de ansiedad se ejecutan en las familias, y que tienen una base biológica, como alergias o diabetes y otros trastornos. Los trastornos de ansiedad pueden desarrollar de un conjunto complejo de factores de riesgo, incluyendo la genética, química cerebral, personalidad y acontecimientos de la vida.

Las personas con un trastorno de ansiedad son tres a cinco veces más probabilidades de ir al médico y seis veces más probabilidades de ser hospitalizados por trastornos psiquiátricos que aquellos que no sufren de trastornos de ansiedad.

Ansiedad

La ansiedad es un trastornos emocionales que pueden abarcar muchos sentimientos diferentes y los síntomas. A menudo, aquellos con ansiedad o general los síntomas de ansiedad encuentran un cruce a otras formas de ansiedad. A continuación, encontrará descripciones básicas para los tipos más comunes de la ansiedad.
  • Ataques de ansiedad / ataques de pánico. Ataques de ansiedad son una forma muy común de ansiedad y experimentan a menudo como resultado de preocuparse por las cosas cotidianas en su vida como la familia, las finanzas o su trabajo. Inicialmente, la preocupación puede parecer completamente normal, pero con el tiempo, puede empezar a preocuparse más por cuestiones específicas en tu vida.
  • Trastorno de ansiedad social. El trastorno de ansiedad social se define como un miedo constante de ser mirado o criticado por otros. Esto es un desorden de ansiedad muy común que generalmente se experimenta en un lugar de trabajo o durante las reuniones con los demás.
  • Fobias específicas. Las personas con fobias específicas suelen mostrar síntomas de ansiedad cuando se enfrenta a una situación específica o pensado.
  • Trastorno de pánico, ansiedad. Un trastorno de pánico, ansiedad es una ansiedad relacionados con el efecto que comúnmente se caracteriza por repetidos ataques de pánico.
  • La fobia social. Una fobia social es otro nombre para el trastorno de ansiedad social.
  • Trastorno de ansiedad generalizada. GAD es probablemente la forma más común de ansiedad. Se caracteriza por la excesiva preocupación acerca de la vida diaria que puede incluir más de una circunstancia específica.
  • Agorafobia. La agorafobia es una forma menos común de trastorno de ansiedad, pero no obstante, puede ser muy debilitante. En realidad, este desorden particular deriva teniendo ataques de pánico y ansiedad. La agorafobia es el miedo a tener ataques de pánico en lugares públicos.
  • Síndrome de estrés postraumático post(PTSD). Alguien que ha pasado por una experiencia traumática puede sufrir futuro zozobra y pánico sobre él. Experiencias severa durante la guerra, por ejemplo, no sólo provocan ansiedad y el estrés, pueden inducir recuerdos y ataques de pánico. Otras condiciones post-traumáticas incluyen violación u otro abuso sexual, abuso emocional y vivir a través de eventos naturales negativos, como un terremoto o un huracán. Esta forma de trastorno de ansiedad puede ser severa y más que probable que requiere algún tipo de terapia conductual con un profesional.

Tratamiento de la ansiedad

Cuando la causa de la ansiedad es una dolencia física, tratamiento de la ansiedad se dirige hacia la eliminación de esa dolencia. Por ejemplo, si su glándula tiroides fueron hiperactiva y que causa la ansiedad, el tratamiento de la ansiedad podría involucrar varios tiroides-regula los medicamentosy cirugía.

Los antidepresivos recetados. Ansiedad tratamiento medicamentos están disponibles y pueden ser especialmente útil para las personas cuya ansiedad interfiere con el funcionamiento diario. Los ansiedad tratamiento medicamentos de uso más frecuente para tratar la ansiedad son de una clase de medicamentos llamados benzodiazepinas. Estos medicamentos de tratamiento ansiedad se refieren a veces como "tranquilizantes", porque te dejan sentir tranquilo y relajado.

Efectos secundarios

Dependencia de medicamentos ansiolíticos (benzodiazepinas) es una complicación potencial de tratamiento de la ansiedad. Otros efectos secundarios de medicamentos incluyen insomnio o somnolencia y problemas sexuales. Los antidepresivos recetados comúnmente producen efectos secundarios inconvenientes o angustiantes incluso en las dosificaciones recomendadas. Estudios recientes han demostrado que algunos pacientes han experimentado problemas peligrosos mientras está tomando a este tipo de drogas.

Hay pruebas de que ciertos medicamentos de tratamiento de la ansiedad a veces realmente han conducido a resultados peligrosos: por ejemplo, Xanax ha producido efectos de la adicción en algunos pacientes, incluida la creciente tolerancia por el cuerpo (es decir, que cada vez más se necesita para producir un efecto) y el síndrome de abstinencia. Hay estudios recientes muestran que el Prozac ha aumentado el riesgo de suicidio en los jóvenes.

Tratamiento de la ansiedad Herbal

En los últimos años, ha aumentado mucho interés en el uso de hierbas para el tratamiento de la ansiedad. Hipérico (Hypericum perforatum), una hierba usada extensivamente en el tratamiento de leve a moderada depresión en Europa, recientemente ha despertado interés en los Estados Unidos. Hierba de San Juan, una planta arbustiva, bajo crecimiento atractiva cubierta de flores amarillas en verano, se ha utilizado durante siglos en muchos populares y remedios herbales. Hoy en día en Alemania, Hypericum se utiliza en el tratamiento de la ansiedad más que cualquier otro antidepresivo. Sin embargo, los estudios científicos que se han realizado sobre su uso han sido a corto plazo y han usado varias dosis diferentes.

FDALa Food and Drug Administration emitió un asesor de salud pública el 10 de febrero de 2000. Indicó que hierba de San Juan parece afectar una importante vía metabólica que es utilizada por muchos medicamentos prescritos para tratar enfermedades como el SIDA, enfermedad cardíaca, ansiedad, depresión, convulsiones, ciertos cánceres y rechazo de los trasplantes. Por lo tanto, los médicos deben alertar a sus pacientes acerca de estas posibles interacciones medicamentosas.
Algunas hierbas ansiedad tratamiento otros suplementos utilizados con frecuencia que no han sido evaluadas en los ensayos clínicos a gran escala son efedra, equinácea, Ginkgo biloba y ginseng. Cualquier tratamiento herbal ansiedad debe tomarse sólo después de consultar con el médico u otro proveedor de atención médica.

Mejor tratamiento de la ansiedad

No hay simple tratamiento de la ansiedad, porque tu cerebro no es simple. Pero la ciencia ha demostrado que pueden ayudar ciertos ingredientes de origen natural. Es completamente normal sentir algún estrés o ansiedad de vez en cuando. Pero no tienes que sentir todo el tiempo. Los ingredientes activos en el tratamiento de la ansiedad pueden trabajar para ayudar a regular los productos químicos que influyen en su estado de ánimo, sin los efectos secundarios debilitantes de los medicamentos recetados.

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  3. CalmComboPack — 74 puntos
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Relora ingredientes han sido ampliamente investigado y documentado con más de 45 estudios actualmente disponibles. Mayoría de las áreas de investigación incluye la terapia adyuvante del cáncer, reducir el estrés y la ansiedad, favorecer la relajación, mejorar el aprendizaje y la concentración, etc.. También ha resultado beneficioso para reducir significativamente los síntomas físicos, mentales y sociales del síndrome premenstrual tales como depresión, insomnio, rigidez muscular, calambres, ansiedad, irritabilidad, etc..

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Evitar la ansiedad

Prevención de la ansiedad implica esencialmente una conciencia de las tensiones de la vida y su propia capacidad de lidiar con ellos. Esto a menudo puede ser una tarea difícil en nuestro siglo XXI ocupado y agitado. En esencia, usted podría desarrollar mecanismos para todas las tensiones de la vida. Estrategias podrían incluir meditaciones, ejercicios de relajación incluyendo respiración profunda, visualización, las habilidades interpersonales en lidiar con situaciones y personas difíciles o capacitación en el trato con sus hijos de crianza. La prevención también incluye dieta, ejercicio regular, descanso y los conceptos básicos en materia de mantenimiento preventivo de salud. La dieta es un factor grande. Cafeína, estimulantes, falta de descanso y falta de ejercicio todos son factores que influyen en la ansiedad.

Sinónimos y palabras clave

Si usted está buscando para el tratamiento de la ansiedad, también querrá encontrar información utilizando los siguientes Sinónimos: pánico ataque, trastorno de pánico, miedo, preocupación, nervios, estrés postraumático, trastorno por estrés postraumático, estrés estrés postraumático, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno fóbico, fobia, trastorno de ansiedad, estrés.

Tratamiento de la ansiedad natural

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